برچسب: بهداشت دهان و دندان

درمان سریع آفت دهان در خانه ۱۱ روش موثر برای رفع درد و عجله در بهبود, آفت دهان یا زخمهای سفید رنگ کوچک و دردناک که ناگهان در داخل دهان ظاهر میشوند، یکی از رایجترین و ناراحتکنندهترین مشکلات دهان و دندان هستند. این زخمی که گاهی با عناوینی مثل شاریدگی دهان یا دهن پختن شناخته میشود، باعث میشود خوردن، آشامیدن و حتی صحبت کردن به; تبدیل شود.

در ادامه به علل، انواع و علائم آن میپردازیم و سپس ۱۱ روش خانگی و مؤثری را معرفی میکنیم که میتوانند درد را سریعاً و بهبودی را تسریع دهند. آفت دهان چیست و چرا رخ میدهد؟ آفت دهان یک زخم غیرفعونی و غیرو است که روی بافتهای نرم دهان—زیر زبان، روی گونهها یا لبها—موجود میشود و معمولاً به هاله قرمزی خود محصور است. این زخمهها معمولاً یا بیضی شکل، سفید یا زرد رنگ و اندازهای کمتر از ۱ سانتیمتر دارند.

علت دقیق آفت دهان تا به نیست، اما عامل میتوانند تا آن کمک کنند ضربات جسمی جزئی مانند گاز گرفتن تصادفی استفاده خشن از مسواک؛ حساسیت به مواد غذایی, یا ‑؛ کمبود ویتامینهای، آسن، فولیک اسید و روی (زینک)؛ استفاده از î یا های حاوی لوریل سولفات سدیم؛ استرس عاطفی، اضطراب یا عدم کامل خواب؛ تغییرات هورمونی (بهویژه در زنان در دورهٔ)؛ وجود باکتری، که فی قرحه المعده است.

انواع آفت دهان و ویژگیهای کلیدی آنها براساس وند واضحه و عمق، آفت دهان به سه دسته اصلی تقسیم میشود ۱. آفت مینور (کوچک) این نوع بیشترین موارد را شامل میشود (حدود ۸۰ درصد). ویژگیهای آن عبارتند از اندازه معمولاً کمتر از ۱ سانتیمتر؛ شکل گرد یا بیضی، لبه قرمز، مرکز سفید یا زرد؛ تعداد تکی یا در خوشههای ۲–۳ تایی؛ درد متوسط و معمولاً قابل؛ بهبودی بهطور خودکار در ۷–۱۴ روز، بدون (اسکار). ۲.

بهبود، ☠ (اسکار) باقی میمانند. ۳.

آفت شبه تبخال (هرپتی‑فرم) این گونه کمترین شائستگی را دارد و با ویروس هرپی**، هیچ ارتباطی ندارد اندازه ê ریز (۱–۲ )؛ شکل حاشیههای نامتنظم؛ تعداد خوشههای شامل ۱۰ تا ۱۰۰ زخم؛ گاهی اینان به هم میچسبند و बड़ा ; درد شدید؛ بهبودی ۱–۲ هفته، géné غذاهای مفید و ممنوع درบท آفت دهان یک غذایی مناسب میتواند را کاهش داده و عملیه. در متن مقابل، میتوانند زخم را تحریک کنند و درد را افزایش دهند.

ما را بخوریم (غذاهای خوب) غذاهای نرم و خنک, بستنی یخآلود، ‑،. منابع ویتامین گوشت گاو, ماهی, تخم مرغ, محصولات لبنی. منابع آهن ج, گوشت گاو, عدس, اسفناج. منابع روی گوشت, حبوبات, דגנים מלאים. منابع á فولیک سبزیجات ظلام مانند קל ó, אספינ. مکملها (در صورت نیاز و به مشاوره پزشک) ویتامین (۱۰۰۰ µg/روز)، روی، آسن و فولیک اسید.

ما را نه نخوریم (غذاهای مضر) میوههای ترش و اسیدی (قال, لیمو أناناس, کیوی); گوجه فرنگی، رِکه̇ گوجهفرنگی; غذای تند، حاریه؛ غذاهای شورین، تخم, ón; طعام قسظ،, चिप ; آجیل و مغزهای سفت. ۱۱ घरّی á للعلاج السریع فی البیت در ادامه، رویکردهای ü منزل- که هیچ هزینه نی و میتوانند در عرض é ó ۱. شستشو دهان با آب نمک یک قاشق چای نمک را در یک لیوان آب حل کنید؛ ۱۵–۳۰ ثانیه در دهانسý‑ تکرار دهید؛ ۲–۳ بار در روز. ۲.

شستشو دهان با جوش شیرین یک قاشق جوش شیرین را با نیم لیوان آب درهم بزنید؛ बार/روز؛ این خففक á ۳. شستشو دهان با مریم گلی یک تا دو قاشق چای مریم گلی خشک را در یک فنجان آب جوش دهید، ۱۰ دقیقه کنید؛ پس از خنک کردن، ۲–۳ بار/روز غرغره دهید. ۴. شستشو دهان با سرک เซब (اختیاری) اگر للمخاط باشد یک قاشق سرک سیب + نیم لیوان آب؛ ۱–۲ بار/روز بعد از تست کمیه- ۵. معجون جوش شیرین مخصوص ‘موضعی جوش شیرین + چند قطره آb =>؛, /. ۶.

شیر منیزیم (منیزیم هیدروکسید) با משחה של חוט رفیع یا دیر کول، کمی مستقیماً على قروح؛ לחכות שניות؛ ۳–۴ بار/روز. ۷. DGL شřÍt ش (فرم DGL) کپسول DGL را باز کنید؛ + قلیل ממײ =>؛ DGL ۸. جیل ألوفیرا نقی کمیه קטנה من جیل یر, ישירות על אתר הפצוע؛ לתת לה שניות עד דקה. ۹. کیיסه شای بابونج أو شای أسود קומקوم חם, תן לתה ליטוף ۵‑۱۰ דקות על הפצע (בגלל תכונות נוגדות דלקת והצטמקות); חלופה שווה – תה שחור (טאנין). י′.

מציצה קוביית קרח קוביית קרח קטנה ממסה פציעה במשך מספר שניות; מקררת, מאפסת זרימה ומקטינה נפיחות. י″. שמן ויטמין E קפסולה נקובה, טיפת שמן ישירות על הפצע; יוצרת שכבת שמנונית מגנה ומעודדת ריפוי רקמות. תרופות ללא מרשם (OTC) אם שיטות ביתיות לא מספיקות, הנה מוצרים שנרכשים בבית מרקחת ללא צורך במרשם. ג’לים ומרחות מקומיים ד עם בנזוקאין או לידוקאין (מאנששׁ זמנית את האזור ומפחיתים כאב).

מרחות מגנות שמכסות את הפצע בשכבה דביקה ומונעות גירוי ממזון ומשקאות. שטיפת פה אנטיספטית ללא אלכוהול (כלורהקסידין) כדי לשמור על רמות חיידקים נמוכות ולמנוע זיהום משני. מתי להיעזר ברופא או ברופא שיניים למרות שרוב האפטות חולמות מעצמן, מומלץ לפנות למומחה כאשר הפצע גדול באופן חריג (>1 סמ) או עמוק במיוחד. הישארות מעל שלושה שבועות ללא שיפור. הופעה חוזרת מייד לאחר ריפוי. כאב שאינו נבלם במשככי כאב רגילים.

הופעת חום גבוה או תחושת חולשה משמעותית. במקרים של אפטות גדולות, חוזרות או עמידות, רופא עלול לרשום קורטיקוסטרואידים טופיים (טריאמסינולון אצטוניד) בדמות ג’ל, משחה או שטיפה. תרופות סיסטמיות כגון קולכיצין, ובמקרים נדירים קורס קצר של פרדניזולון. ק כימי עם נترات כסף כדי להרוס קצות עצבים ולהפחית כאב מיידי (אבל עשוי להאריך את הריפוי וליצור צלקת).

חשוב תמיד לבדוק עם רופא אם האפטות חוזרות לעיתים קרובות – ייתכן שמחסור בוויטמין, בעיה אימונולוגית או מצב אחר דורש טיפול ממוקד. סיכום אף שהאפטה בפה היא בדרך כלל מצב שפוי, היא יכולה לפגוע באיכות החיים עקב כאב וקושי באכילה ודיבור.

טיפול ביתי משולב של היגיינה נכונה, הימנעות ממזון מעצבן, שימוש בטיפולים טבעיים (מים עם מלח, סודה לשתייה, קמומיל, אלוורה ועוד) ותוספי מזון במקרה הצורך יכולים להפחית כאב משמעותית ולקצר את משך ההחלמה. עם זאת, חשוב לאבחן נכון את ההבדל בין אפטה רגילה לבין מצבים חמורים יותר כמו אבצס שדורש טיפול רפואי מיידי. אם הסימנים חמורים או ממושכים, אל תהססו – פנו לרופא או רופא שיניים כדי לקבל אבחנה וטיפול מדויק.

, آفت دهان یا زخمهای سفید رنگ کوچک و دردناک که ناگهان در داخل دهان ظاهر میشوند، یکی از رایجترین و ناراحتکنندهترین مشکلات دهان و دندان هستند. این زخمی که گاهی با عناوینی مثل شاریدگی دهان یا دهن پختن شناخته میشود، باعث میشود خوردن، آشامیدن و حتی صحبت کردن به; تبدیل شود. در به علل، انواع و علائم آن میپردازیم و سپس ۱۱ روش خانگی و مؤثری را معرفی میکنیم که میتوانند درد را سریعاً و بهبودی را تسریع دهند.

آفت دهان چیست و چرا رخ میدهد؟ آفت دهان یک زخم غیرفعونی و غیرو است که روی بافتهای نرم دهان—زیر زبان، روی گونهها یا لبها—موجود میشود و معمولاً به هاله قرمزی حول خود محصور است. این زخمهها معمولاً یا بیضی شکل، سفید یا زرد رنگ و اندازهای کمتر از ۱ سانتیمتر دارند. در ابتدا ممکن است احساس سوزش یا خاشیده بودن در دهان را تجربه کنید؛ سپس زخم ظاهر میشود و هنگام تغذیه یا سخن گفتن درد.

علت دقیق آفت دهان تا به نیست، اما عامل میتوانند تا ظهور آن کمک کنند ضربات جسمی جزئی مانند گاز گرفتن تصادفی یا استفاده خشن از مسواک؛ حساسیت به مواد غذایی, یا ‑؛ کمبود ویتامینهای، آسن، فولیک اسید و روی (زینک)؛ استفاده از î یا های حاوی لوریل سولفات سدیم؛ استرس عاطفی، اضطراب یا عدم کامل خواب؛ تغییرات هورمونی (بهویژه در زنان در دورهٔ)؛ وجود باکتری، که در قرحه المعده است؛ انواع آفت دهان و ویژگیهای کلیدی آنها براساس وند واضحه و عمق، آفت دهان به سه دسته اصلی تقسیم میشود ۱.

آفت مینور (کوچک) این نوع بیشترین موارد را شامل میشود (حدود ۸۰ درصد). ویژگیهای آن عبارتند از اندازه معمولاً کمتر از ۱ سانتیمتر؛ شکل گرد یا بیضی، لبه قرمز، مرکز سفید یا زرد؛ تعداد تکی یا در خوشههای ۲–۳ تایی؛ درد متوسط و معمولاً قابل؛ بهبودی بهطور خودکار در ۷–۱۴ روز، بدون (اسکار). ۲.

آفت ماژور (بزرگ) نتشر کمتر ولی تاثیر بیشتری دارد اندازه بیش از ۱ سانتیمتر و عمیقتر؛ شکل لبههای نامتنظم، ممکن است عمیق باشند؛ تعداد اکثراً تکی؛ درد شدید، ; بهبودی طولانیتر (تا ۶ هفته) و معمولاً بعد از بهبود، ☠ (اسکار) باقی میمانند. ۳.

آفت شبه تبخال (هرپتی‑فرم) این گونه کمترین شائستگی را دارد و با ویروس هرپی**، هیچ ارتباطی ندارد اندازه ê ریز (۱–۲ )؛ شکل حاشیههای نامتنظم؛ تعداد خوشههای شامل ۱۰ تا ۱۰۰ زخم؛ گاهی اینان به هم میچسبند و بهنظر میرسد ľ؛ درد شدید؛ بهبودی ۱–۲ هفته، معمولاً بدون اسکار. غذاهای مفید و ممنوع درบท آفت دهان یک غذایی مناسب میتواندالتهاب را کاهش داده و عملیه التئام الجرح لتسریع.

در مقابل، میتوانند زخم را تحریک کنند و درد را افزایش دهند. ما را بخوریم (غذاهای خوب) غذاهای نرم و خنک, بستنی یخآلود، ‑، منابع ویتامین گوشت گاو, ماهی, تخم مرغ, محصولات لبنی. منابع آهن ج, گوشت گاو, عدس, اسفناج. منابع روی گوشت, حبوبات, دانههای کامل. منابع á فولیک سبزیجات تیره مانند כּל ברוקולי, אספינ مکملها (در صورت نیاز و به مشاوره پزشک) ویتامین (۱۰۰۰ µg/روز)، روی، آسن و فولیک اسید.

ما را نه نخوریم (غذاهای مضر) میوههای ترش و اسیدی (قال, لیمو أناناس, کیوی); گوجه فرنگی، رِکه̇ گوجهفرنگی; غذای تند، حارّ؛ غذاهای شورین، تخ, שימורים; طعام قسظ، צ’יפס, بطاطס מקפיא, לחם יבש; آجیل و מגזנים קשים. ۱۱ دردساز در ادامه، رویکردهای طبیعی و خانگی که هیچ هزینهای اضافی لازم ندارند و میتوانند در عرض چند روز وضعیت را بهبود بخشند، شرح میدهیم. ۱.

شستشو دهان با آب نمک نیم قاشق چای نمک را در لیوان آب lä؛ ۱۵–۳۰ ثانیه در دهان؛ tę؛ ۲–۳ بار در روز. این محلول ضدهُ ۲. شستشو دهان با جوش شیرین قاشق چای جوش شیرین را با نیم لیوان آب مخلوط کنید؛/روز؛ این عمل Sä، ۳. شستشو دهان با مریم گلی یک تا دو قاشق چای مریم گلی خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید، ۱۰ دقیقه کنید؛ پس از خنک کردن، ۲–۳ بار/روز غرغره دهید. ۴.

شستشو دهان با سرکه سیب (اختیاری) اگر احساس سوزش باشد یک قاشق سرکه سیب + نیم لیوان آب؛ ۱–۲ بار/روز پس از انجام تست à‑ ۵. خمیر جوش شیرین مخصوص ‘موضعی جوش شیرین + چند قطره آب => معجون؛ مستقیماً بر رویآفت بگذارید؛ چندین بار در روز تکرار کنید. ۶. شیر منیزیم (منیزیم هیدروکسید) بااستفاده از یک ón، مقدار کمی مستقیماً بر زخم؛ چند ثانیه صبر کنید سپس آب دهانتان را بشویید؛ ۳–۴ بار در روز. ۷.

DGL شیرین گفتن (فرم DGL) کپسول DGL را باز کنید؛ پودر را با کمی آب مخلوط کنید تا یک خمیر؛ مستقیماً بر آفت بـالمالید؛ یا استفاده از é که é DGL دارند. ۸. ژل آلوئهورا خالص مقدار ملایم ژل آلوئهورا را (, بدون ä) بر روی آفت بگذارید؛ برای چند ثانیه ثم تمیزش کنید. ۹. کیسه چای بابونه یا چای سیاه یک کیسه چای بابونه را در آب جوش ۵–۱۰ دقیقه نقع کنید؛؛ مخدش؛ یا کیسه چای سیاه (ماده تئین) به همان شیوه استفاده کنید.

۱۰.یک تکه یخ کوچک را بر روی آ یا در حوزهٔ آن دهید؛ کاهش تورم و درد. ۱۱. روغن ویتامین E کپسول ویتامین E را با یک سوزن کنید؛ مایع روغنی را مستقیماً بر زخم tę؛ یک لایه محافظ ایجاد میکند؛ هر روز یک‑ بار. داروهای بدون نسخه (OTC) اگر جرعههای خانگی تکفیه نکردند، داروخانههای داروهای زیر را بدون نسخه میفروشند جِل و کرمرمهای بیحسکننده محلی شامل بنزوکائین یا؛ با بیحس کردن موقت سطح زخم، درد را به شدت کاهش میدهند.

های محافظ که پس از، لیمپ چسبند و آفت را از چسباندن غذا، نوشیدنی و دندانهای متقابل محافظت میکنند. ضهای ضدعفونیکننده و ضدالتهاب (مثلًا کلرهگزیدین)؛ از که الکل دارند، جلوگیری کنید چرا که میتوانند تحریک شدید کجا باید به پزشک مراجعه کنیم؟ اگرچه اکثر آفتهابهตัวเอง در یک یا دو هفته, اما در موارد زیر حتماً به متخصص مراجعه کنید آفتهایی که بهطور غیرمعمول بزرگ یا عمیق هستند. آفتی که بهبودش بیش از سه هفته طول میکشد.

آفتی که بلافاصله پس از بهبود، دوباره ظاهر میشود. دردی که مسکنهای معمولی (مثل اسیتامینوفین یاوبروف) آن را کنترل نمیکند. همراه بودن آفت تَب عالیه یا ضَعْفٌ شَدِیدٌ. در موارد آفت ماژور، هرپتیفرم یا تکرار بسیار مکرر، پزشک ممکن است یک یا چندِ گزینهٔ زیر را پیشنهاد دهد کورتیکوستروئیدهای (مثل ) بهصورت ژل، کرم یا شستشو دهان؛ این داروها التهاب و درد را به شدت کاهش میدهند.

داروهای – در موارد شدید و مقاوم; یا در موارد بسیار نادره، گردش کوتاه یکدوی هفته. ä (نیاترات نقره) – توسط متخصص، سطح زخم آفت را یذوبقیام، تمنع الت ; ä kö همیشه به این نکته یادتان باشد اگر آفتهای شما بهصورت مکرر ظاهر میشوند، بهتر است – نتیجهگیری آفت دهان، هرچند عموماً غیرخطر است، میتواند بهخاطر درد و دشواری در خوردن و صحبت، éősé ón y í, y ó ún y más ón mé sí o, a mé o ó y

معرفی چوب مسواک؛ مزایای ودو پرسیکا و روش صحیح استفاده, چوب مسواک از ریشه، شاخه و ساقه درخت سאלوادورا پرسیکا تهیه میشود و مزایایی مانند تقویت دندان، کاهش płyاک و خواص ضدعفونی دارد. برای بهرهبرداری مؤثر، باید تکهای از آن را میسوزانید تاریلها را نشان دهد، سپس به آرامی دندانها را تمیز کنید. استفاده منظم و صحیح این دارو ür به حفظ بهداشت فم.

مزایا و انواع تهیه خمیردندان خانهای<p dir="rtl"آیا از طعم تکراری خمیردندان‌های دست‌مصنوع خود خسته شده‌اید؟ استفاده از خمیردندان‌های خانگی راهکاری ایمن و ساده برای تجربه طعم و بوی جدید می‌باشد. می‌توانید از این روش‌ها برای حفظ سلامت دهان و جلوگیری از ورود مواد شیمیایی به بدن خود بهره‌مند شوید. اگر علاقه‌مند هستید خمیردندان خود را درست کنید، در این مقاله همراه ما باشید.

<span id="khmyrdndan_chyst"خمیردندان چیست؟

<p dir="rtl"خمیردندان ماده‌ای شوینده برای مراقبت از دندان‌ها و حفظ بهداشت دهان است. این ماده دندان‌ها را تمیز و سفید می‌کند و بوی بد دهان را از بین می‌برد. پزشکان می‌گویند خمیردندان هم نقش درمانی دارد و هم نقش پیشگیرانه. خمیردندانی که پزشکان تأییدش می‌کنند، پلاک‌های دندانی را حذف می‌کند، لکه‌های روی دندان‌ها را از بین می‌برد، التهابات لثه را به حداقل می‌رساند، بوی بد دهان را از بین می‌برد و از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری می‌کند.

<span id="mwad_tshkyldhndh_khmyrdndan"مواد تشکیل‌دهنده خمیردندان

<p dir="rtl"شرکت‌های دارویی برای ساخت خمیردندان از مواد گوناگونی استفاده می‌کنند و ترکیبات محصول هر کارخانه با کارخانه دیگر تفاوت‌های دارد، اما مواد اصلی تشکیل‌دهنده خمیردندان عبارتند از: مواد ضدپوسیدگی که تا حدی باعث ترمیم پوسیدگی زودرس دندان می‌شوند؛ مواد contre حساسیت که حساسیت دندان‌ها را کاهش می‌دهند؛ مواد ضدمیکروبی که از تجمع پلاک جلوگیری می‌کنند؛ مواد ضدمیکروبی که لکه‌های روی دندان را از بین می‌برند؛ مواد شوینده که کف می‌کنند و مواد اضافی را روی دندان پاک می‌کنند؛ مواد طعم‌دهنده که برای طعم و بوی بهتر از آن‌ها استفاده می‌کنند؛ مواد مرطوب‌کننده که از دندان‌ها محافظت می‌کنند تا آب از دست ندهند؛ مواد اتصال‌دهنده که همه مواد را کنار هم نگه می‌دارند و بافت خمیری ایجاد می‌کنند. این مواد معمولا خطری برای سلامتی ندارند، اما مصرف بیش از حد بعضی از آن‌ها ممکن است برای سلامتی مضر باشد. سدیم فلوراید و تری‌کلوسان از مواد تشکیل‌دهنده همه خمیردندان‌ها هستند که مصرف بیش از حد احتمال ابتلا به معده‌درد و انسداد روده را افزایش می‌دهد. به همین دلیل بعضی از مردم ترجیح می‌دهند خمیر دندان خود را در خانه بسازند.

<span id="fwayd_khmyr_dndan_khangy"فوائد خمیر دندان خانگی

<p dir="rtl"ساخت خمیر دندان خانه‌ای مزایای بسیاری دارد. خمیردندان‌هایی که از فروشگاه‌ها و داروخانه‌ها می‌خرید، اغلب طعم تکراری و قدیمی دارند، حاوی مواد شیمیایی و شوینده‌هایی هستند که ممکن است برای بدن خوب نباشند و شیرین‌کننده‌های مصنوعی، رنگ و مواد نگهدارنده نیز دارند. خمیردندان خانه‌ای هم با محیط‌زیست سازگار است، اثرگذاری مناسبی دارد و می‌توانید طعم آن را خودتان تعیین کنید. علاوه‌بر این با ساخت خمیر دندان در هزینه‌هایتان صرفه‌جویی خواهد کرد. در ادامه برخی از مزایای خمیردندان‌های خانه‌ای را توضیح می‌دهم.

<h3 dir="rtl"۱. اطلاع از مواد اولیه

<p dir="rtl"برای ساخت خمیر دندان خانه‌ای همه مواد اولیه را خودتان انتخاب می‌کنید و می‌توانید بنا به سلیقه خود، از مواد اولیه گیاهی قدرتمند به‌جای شوینده‌های شیمیایی استفاده کنید. این‌طوری خیالتان راحت خواهد بود که مواد شیمیایی وارد بدن شما نمی‌شوند و به محیط‌زیست هم آسیبی نمی‌رسانید.

<h3 dir="rtl"۲. قدرت انتخاب

<p dir="rtl"اگر به طعم نعنایی خمیردندان‌ها علاقه‌مند نیستید، ساخت خمیر دندان خانه‌ای انتخاب مناسبی برای شما است. می‌توانید مقداری اسانس زعفران، پرتقال یا لیمو به خمیر دندان خود اضافه کنید و طعم دلخواه خودتان را بسازید.

<h3 dir="rtl"۳. صرفه‌جویی در هزینه‌ها

<p dir="rtl"خمیر دندان خانه‌ای بسیار مقرون‌به‌صرفه است. بیشتر مواد تشکیل‌دهنده آن را می‌توانید زیاد بخرید و چندین خمیردندان با آن‌ها بسازید. این‌طوری در طولانی‌مدت در هزینه‌هایتان صرفه‌جویی می‌کنید.

<h3 dir="rtl"۴. محافظت از محیط‌زیست

<p dir="rtl"وقتی خمیر دندان خانه‌ای درست می‌کنید، زباله کمتری تولید می‌شود. شما می‌توانید از ظرفهای چندبارمصرف برای ساخت و نگهداری خمیر دندان خود استفاده کنید. با این کار ضایعات پلاستیکی کمتری وارد محیط‌زیست می‌شود و شما احساس خوبی خواهید داشت که در آلودگی محیط‌زیست نقش کمتری داشته‌اید.

<span id="chalshhay_sakht_khmyr_dndan_khangy"چالش‌های ساخت خمیر دندان خانه‌ای

<p dir="rtl"ساخت خمیر دندان خانه‌ای چالش‌های زیادی دارد و ممکن است برای شما مناسب نباشد. خوب است به این معایب آگاه باشید و سپس تصمیم بگیرید که آیا می‌خواهید خمیر دندان خانه‌ای بسازید یا خیر. در ادامه، مهم‌ترین معایب ساخت خمیر دندان خانه‌ای را با هم می‌خوانیم.

<h3 dir="rtl"۱. ندانستن نسبت مواد

<p dir="rtl"اگر متخصص دندان‌پزشکی نیستید، احتمالا نمی‌دانید نسبت دقیق مواد چقدر است، بنابراین شاید خمیرندی که می‌سازید بیش از حد ساینده باشد یا خاصیت اسیدی داشته باشد. خمیرندانی که زیاد ساینده دارند، می‌نشینگی دندان‌ها را می‌شوند. ترکیب اسیدی نیز لثه‌ها را تحریک می‌کند و ممکن که دارای خطراتی باشد.

<h3 dir="rtl"۲. نبود فلوراید در خمیر دندان خانه‌ای

<p dir="rtl"بعضی از متخصصان معتقدند فلوراید برای سلامت دهان و دندان ضروری است. آنها می‌گویند این ماده معدنی از دندان‌ها محافظت می‌کند و از پوسیدگی‌شان پیشگیری می‌کند. شما نمی‌توانید در تولید خمیر دندان خانه‌ای از فلوراید استفاده کنید، بنابراین با استفاده دائمی از این خمیرها احتمال ایجاد پوسیدگی افزایش می‌یابد.

<h3 dir="rtl"۳. امکان آلودگی خمیر دندان خانه‌ای

<p dir="rtl"احتمالا هنگام ساخت خمیر دندان خانه‌ای، پروتکل‌های بهداشتی را رعایت نمی‌کنید. در نتیجه باکتری‌ها به‌راحتی وارد خمیر می‌شوند و در آن رشد می‌کنند. وقتی از این خمیر استفاده کنید، تمام میکروب‌ها از طریق مخاط دهان وارد بدن شما می‌شوند و در معرض ابتلا به انواع بیماری خواهید بود.

<h3 dir="rtl"۴. ماندگاری کم خمیر دندان خانه‌ای

<p dir="rtl"در خمیرندان‌های صنعتی، از مواد نگهدارنده استفاده می‌کنند. این مواد برای سلامتی چندان خوب نیستند، اما از فاسد شدن محصول جلوگیری می‌کنند. خمیر دندان خانه‌ای شما ماندگاری خیلی کمتر از محصولات تجاری دارد، بنابراین باید مراقب باشید و اگر تغییر رنگ یا بوی بد شدید را بشنوید، باید تمام خمیر را دور بزنید.

<span id="trz_thyh_khmyr_dndan_khangy"طرز تهیه خمیر دندان خانه‌ای

<p dir="rtl"امروزه مردم بیش از قبل نگران سلامت خود‌اند. مثلا بعضی‌ها ترجیح می‌دهند از مواد شیمیایی و مصنوعی استفاده نکنند و به همین دلیل به خمیر دندان خانه‌ای روی می‌آورند. البته برای خمیر دندان خانه‌ای باید نکات مهمی را در نظر گرفت. برای تهیه خمیر دندان در خانه بهتر است از مواد چون گلسیرین، ساخارین، فلوراید و رنگ‌های مصنوعی استفاده نکنید. این مواد عوارض جانبی دارند و نسبت ترکیب آن‌ها با سایر مواد بسیار مهم است و ممکن استفاده از آن‌ها سبب آسیب‌های جبران‌نپذیر شود.

<p dir="rtl"برای تهیه خمیر دندان خود می‌توانید از روغن‌های ارگانیک مثل روغن نارگیل، جوش شیرین، نمک دریا، زردچوبه، استوایی و اسانس‌های طبیعی استفاده کنید. در ادامه چند روش تهیه خمیر دندان خانه‌ای را توضیح می‌دهم.

<h3 dir="rtl"۱. خمیر دندان خانه‌ای با جوش شیرین

<p dir="rtl"اگر دنبال خمیر دندان قوی می‌گردید، خمیر دندان جوش شیرین انتخاب خوبی برای شماست. می‌توانید روغن خوراکی دلخواه خود را به این خمیر اضافه کنید تا طعم و بوی بهttier گی. فراموش نکنید که جوش شیرین ساینده است. اگر دندان‌ها و لثه حساسی دارید، از این خمیر استفاده نکنید.

مواد لازم

<li dir="rtl"نصف فنجان جوش شیرین؛

<li dir="rtl"۱ قاشق غذاخوری آب؛

<li dir="rtl"۱ یا ۲ قطره اسانس نعناع (یا هر اسانس دیگری)؛

<li dir="rtl"۱ یا ۲ قطره استوایی (اختیاری).

<p dir="rtl"جوش شیرین و روغن را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید. سپس آب را به آن اضافه کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. اگر مخلوط شما خیلی خشک شد، کمی آب به آن اضافه کنید تا به غلظت دلخواه برسید.

<p dir="rtl"در مرحله آخر، اسانس و استوایی را به خمیر اضافه کنید و خوب هم بزنید تا یکدست شود. خمیر خود را در شیشه‌ای کوچک بریزید و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.

<h3 dir="rtl"۲. خمیر دندان خانه‌ای با روغن نارگیل

<p dir="rtl"خمیر دندان روغن نارگیل طراوت‌بخش و مرطوب‌کننده است. در گذشته، مردم بعضی مناطق از روغن نارگیل برای بهداشت دهان و دندان استفاده می‌کردند. آن‌ها معتقد بودند روغن نارگیل باکتری‌ها و پلاک‌های دندان را از بین می‌برد و از بیماری‌های لثه جلوگیری می‌کند.

مواد لازم

<li dir="rtl"یک‌چهارم فنجان روغن نارگیل ارگانیک؛

<li dir="rtl"۲ تا ۳ قاشق چای‌خوری جوش شیرین؛

<li dir="rtl"۱ یا ۲ قاشق چای‌خوری پودر پیکان ارگانیک؛

<li dir="rtl"۱ یا ۲ قطره اسانس نعناع (یا هر اسانس دیگری).

<p dir="rtl"اگر روغن نارگیل شما جامد است، ابتدا آن را ذوب کنید. سپس روغن نارگیل و جوش شیرین را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید. ترکیب شما باید صاف و کرمی باشد. اسانس دلخواه خود را به این ترکیب اضافه کنید.

<p dir="rtl"اگر مخلوط شما خیلی رقیق است، پودر پیکان را به چند مرحله اضافه کنید تا به غلظت دلخواه برسید. خمیر خود را در یک شیشه کوچک بریزید و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.

<h3 dir="rtl"۳. خمیر دندان خانه‌ای با پودر زغال فعال

<p dir="rtl"پودر زغال فعال یکی از محبوب‌ترین مواد اولیه برای ساخت خمیر دندان خانه‌ای است. این ماده قدرت پاک‌کنندگی زیادی دارد و لکه‌های روی دندان را از بین می‌برد تا دندان‌های درخشان داشته باشید. متخصصان می‌گویند خمیر دندان زغال فعال یکی از بهترین سفیدکننده‌های دندان است، اما سایدگی آن هم زیاد است. یعنی اگر همیشه از آن استفاده کنید و با فشار مسواک بزنید، ممکن ممکن است به مینای دندان شما آسیب بزند. متخصصان پیشنهاد می‌دهند این خمیر را گاهی مصرف کنید و یک خمیر ملایم دیگر برای استفاده روزانه داشته باشید.

مواد لازم

<li dir="rtl"نصف قاشق چای‌خوری پودر زغال فعال؛

<li dir="rtl"۲ قاشق غذاخوری جوش شیرین؛

<li dir="rtl"۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل؛

<li dir="rtl"۱ یا ۲ قطره اسانس دلخواه (اختیاری)؛

<li dir="rtl"۱ یا ۲ قطره استوایی (اختیاری).

<p dir="rtl"جوش شیرین و پودر زغال فعال را در یک کاسه کوچک خوب مخلوط کنید. روغن نارگیل را به آن اضافه کنید تا خمیر یکنواخت به دست آورید. اسانس و استوایی را درنهایت به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. خمیر خود را در یک شیشه کوچک بریزید و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.

<h3 dir="rtl"۴. خمیر دندان خانه‌ای با نمک

<p dir="rtl"مسواک زدن با نمک نوعی روش سنتی بهداشت دهان و دندان است که از قرن‌ها پیش رواج داشته. نمک نوعی ماده ساینده طبیعی است که پلاک و لکه‌های دندانی را پاک می‌کند. علاوه‌بر این، خاصیت ضدباکتریایی دارد و می‌تواند میکروب‌های فضای دهان را از بین ببرد و التهاب لثه را کاهش می‌دهد.

مواد لازم

<li dir="rtl"۱ قاشق غذاخوری جوش شیرین؛

<li dir="rtl"۱ قاشق غذاخوری نمک طبیعی؛

<li dir="rtl"۲ تا ۳ قطره اسانس؛

<li dir="rtl"چند قطره آب.

<p dir="rtl"جوش شیرین و نمک را در کاسه‌ای کوچک بریزید و خوب مخلوط کنید. سپس چند قطره آب به آن اضافه کنید تا خمیر یکنواخت به دست آورید. در این مرحله، اسانس دلخواه خود را اضافه کنید و ترکیب را خوب هم بزنید. خمیر خود را در یک شیشه کوچک بریزید و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.

<span id="skhn_akhr"سخن آخر

<p dir="rtl"خمیرهای دندان خانه‌ای مواد شیمیایی و مصنوعی فاقد هستند و با محیط‌زیست سازگار هستند. به‌راحتی می‌توانید این خمیرها را با موادی که در خانه دارید درست کنید و در هزینه‌هایتان صرفه‌جویی کنید. همچنین با افزودن اسانس دلخواهتان می‌توانید خمیرندانی هماهنگ با ذائقه خود درست کنید و از آن لذت ببرید. خمیر دندان خانه‌ای می‌تواند پلاک و لکه‌های دندان را از بین ببرد، اما قدرت پیشگیری از پوسیدگی دندان را ندارد.

<p dir="rtl"اگر این مقاله برایتان مفید بود، آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید و نظرتان را برایمان بنویسید.