شناسایی نقاط حساس بدن زن و مرد برای افزایش لذت جنسی و به بود پیشنوازی
معاشقه یا پیشنوازی یکی از مهمترین عوامل رضایت دو طرف از را بطه جنسی است، به خصوص نوازش نقاط حساسی که جسم را گرم و ذهن را برای شروع را بطه آماده میکنند. شناخت نقاط حساس بدن مشکل ارضا نشدن زن و مرد را حل میکند و مطمئنا لذت جنسی بیشتر و ارگاسم عمیقتری به دنبال خواهد داشت.
چرا بعضی از نقاط بدن حساسترند؟
اگر میبینید سرانگشتها از آرنجها به لمس حساسترند، به این خاطر است که تراکم گیرندههای لمسی در بعضی از قسمتهای بدن، مثل نوک انگشتها، بیشتر است. این گیرندهها به عمل لمس واکنش نشان میدهند و اطلاعات را از طریق سیستم عصبی به ناحیهای از مغز به نام قشر حسیپیکری منتقل میکنند. به همین خاطر محلهای تجمع گیرندهها با لمس و نوازش تحریک میشوند و نوازش آنها احساس خوبی منتقل میکند.
نقاط حساس بدن که همه میشناسیم
۱. سینهها
سینهها پر از پایانههای عصبی هستند. به دلیل ارتباط ذهنی که میان لمس سینه و ارتباط جنسی وجود دارد، از حساسترین نقاط بدن زن به حساب میآیند. بسته به انتظار شریک زندگیتان، لمس آرام یا پرفشار این ناحیه در مرحله پیشنوازی یا در طول را بطه احساس خوبی را منتقل میکند.
۲. نوک سینهها
لمس نوک سینهها هم برای مردان و هم برای زنان لذتبخش و محرک است، چراکه دقیقا همان قسمتی از مغز را فعال میکند که اندام تناسلی با آن سروکار دارد. حتی بعضیها با لمس نوک سینه به ارگاسم میرسند!
۳. لبها
لبها پر از پایانههای عصبی و تحریکپذیرترین عضو صورتاند. نوازش لبها باعث ترشح پیامرسانهای عصبی میشود و به سرعت میل جنسی را افزایش میدهد.
۴. گردن
لمس این نقطه حساس، فارغ از جنسیت، تمام بدن را مورمور میکند. علتش پوست حساس و تجمع عصبهای حسی فراوان در این ناحیه است. برای تحریک جنسی ناحیه پشت گردن تا دو طرف خط فک را با ناخن یا سرانگشتان به آرامی نوازش کنید.
۵. کشاله ران
کشان ران تا اندام تناسلی فاصله زیادی ندارد، بنابراین درک اینکه چرا جزو حساسترین نقاط بدن زن و مرد است، سخت نیست. با نوازش آرام و بوسههای نرم در این ناحیه تحریک جنسی سریعتر میافتد.
۶. روی باسن
ناحیه مقعد برای همسرتان شهوتانگیز نباشد، اما لمس باسن میتواند هیجان را بطه را بیشتر کند، زیرا نوازش و ماساژ آن گردش خون را در ناحیه تناسلی به سرعت افزایش میدهد و یکی از نقاط حساس بدن برای لمس و تحریک جنسی به حساب میآید.
۷. گوشها
گوش انسان تقریبا به اندازه دست و پایش گیرنده عصبی دارد و حساس است. کوچکترین لمس، نرمترین دم و آرامترین بوسه این ناحیه را سرخ و برافروخته میکند و میتواند با لذت جنسی همراه باشد.
نقاط حساس بدن که فکرش را هم نمیکنیم
۱. پوست سر
یک نکته مهمی که معمولا نادیده میگیریم، تحریکپذیر بودن پوست سر است. با کمی ماساژ ملایم، شانهکشی با های حرارتی یا حتی صرف بوسیدن سر همسرتان، میتوانید احساس آرامش را به گیرندههای حسی منتقل و زمینه تحریک جنسی را فراهم کنید.
۲. ناف
ناف و زیر شکم کلید تحریک آلت تناسلی زنانه و مردانه است. با توجه به فاصله کم این ناحیه از اندام تناس، کوچکترین لمس یا قلقلک ناف با دست و دهان محرکهای جنسی را به سرعت وادار به واکنش میکند.
۳. گودی کمر
نوازش گودی کمر و ناحیه ساکروم (قسمتی که دقیقا با لای چین باسن قرار دارد) یکی از لذتبخشترین انواع پیشنوازی به خصوص برای زنان است. عصبهای ساکروم به لگن وصل میشوند و این ناحیه را فوقالعاده حساس و تحریکپذیر میکنند.
۴. قسمت داخلی با زوها
نواحی داخلی با زوها پوست نرم و نازک دارند؛ با کمترین زحمت قلقلک میآیند و به سرعت تحریک میشوند. تا جایی که این گزگ و قلقلک برای همسرتان قابل تحمل با شد، نوک انگشتان را به آرامی در امتداد با زوها و به سمت زیربغل بکشید.
۵. زیربغل
بسیاری از افراد زیربغل حساس و قلقلکی دارند. این حس خندهدار و با مزه را میتوان با بوسه و نوازش به هیجان جنسی تبدیل کرد. زیربغل یکی از نقاط حساس بدن است که نسبتا کمتر لمس میشود و احساس خوبش تا زگی دارد.
۶. مچ دست
عجیب نیست اگر تا به حال نگاه جنسی به مچ دست نداشتهاید، اما بهتر است بدانید که قسمت داخلی مچ یکی از ظریفترین نواحی بدن است و لمس محکم آن میتواند حس آسیبپذیری را در فرد مقابل بیدار کند. بوسیدن و نوازش این قسمت تحریک و لذت همسرتان را به دنبال دارد.
۷. دستها
کف دست و نوک انگشتان ما پر از پایانههای عصبی و گیرندههای حسی قوی است که به لمس شدن و بوسیدن واکنش نشان میدهند. برای انتقال حس خوشایند لذت جنسی، انگشتان خود را به آرامی کف دست همسرتان حرکت دهید و همزمان به چشمهای او نگاه کنید.
۸. پشت زانوها
یک دیگر از حساسترین نقاط بدن زن که به شدت شهوتخیز است و موجب تحریک جنسی میشود، پوست نازک و حساس پشت زانوهاست. با کمی توجه به این ناحیه و نوازش آن هنگام پیشنوازی، برانگیختگی سریعتر میافتد.
۹. پا و انگشتان پا
پا و انگشتان پا پر از نقاط فشار تحریکآمیز هستند و نوازش آنها احساس جذاب لذت جنسی توأم با آرامش را در رگهای همسرتان جاری میکند. البته ابتدا باید زمان بگذارید و این نواحی حساس را کشف کنید.
۱۰. روی تتوها
یکی از نقاط حساس بدن که از آن بیخبریم، روی خالکوبیا است. تماس مکرر سوزن پوست این نواحی را نازک و حساس کرده تا به هر لمسی واکنش نشان دهند. از طرفی الگوی خالکوبی و حرکت انگشت دست یا زبان روی آنها ذهن را متمرکز میکند تا برانگیختگی آن را حتتر شود.
۱۱. مغز
مغز مهمترین اندام جنسی ماست! گیرندههای عصبی پیامهای حسی را به مغز میرسانند و لذت جنسی را ایجاد میکنند. برای بسیاری از افراد شروع احساسات جنسی از همینجا است. ذهن همسرتان را شاد و آرام نگه دارید تا جسمش به تحریک جنسی بهتر پاسخ دهد.
نقاط حساس بدن در دستگاه تناسلی زنان
۱. کلیتوریس
بین نواحی حساس بدن زنان، کلیتوریس با ۸ هزار پایانه عصبی معروفترین قسمت است. این ناحیه عملکرد تولیدمثلی ندارد و به گفته دانشمندان، تنها هدفش لذت جنسی است. برای درک بهتر شدت حساسیت این ناحیه، با لمس آرام نواحی اطراف شروع کنید و نرم و آهسته پیش بروید.
۲. کانال واژن
دخول واژینال قسمت اصلی و لذتبخش ارتباط جنسی است. بخش اعظم این لذت مربوط میشود به ۵ سانتیمتر ابتدایی دیوار قدامی واژن و عمیقتر از آن لزوما لذت بیشتری ندارد. تحریک این دیوار گوشتی را با لمس آرام شروع کنید و بعد با تغییر فشار و سرعت، تحریک را به اوج برسانید.
۳. لابیای اطراف واژن
دو لابیای ظریف اطراف واژن حاوی بافت نعوض و تعداد زیادی عصب حسی هستند و به کوچکترین لمس پاسخ میدهند. نوازش ملایم این ناحیه با دست و زبان احتمالا به سرعت موجب برانگیختگی و مرطوب شدن دیوار واژن میشود.
۴. استخوان شرمگاهی
لمس استخوانی که دقیقا با لای اندام تناسلی قرار گرفته، برای برخی از زنان تحریکآمیز است و برای عدهای دیگر حس خاصی ندارد. اما مهم است چطور و با چه مقدار فشاری این ناحیه را لمس میکنید. تجمع گیرندههای حسی متصل به اندام تناسلی، استخوان شرمگاهی را به یکی از لذتبخشترین نقاط حساس بدن تبدیل میکند.
۵. دهانه رحم
بهجز افرادی که از تماس آلت تناسلی با دهانه رحم اذیت میشوند، تحریک این ناحیه به حدی لذتبخش است که میتواند موجب ارگاسم شدید و تمامبدنی شود. با انگشت نمیتوانید به این ناحیه دسترسی پیدا کنید و به ترین روش تحریکش با کمک آلت تناسلی بعد از مرحله پیشنوازی است.
۶. نقطه جی
جی اسپات ناحیه تحریکپذیر جنسی و محل تلاقی واژن، مجرای ادرار و بخش داخلی کلیتوریس است. یکی از حساسترین نقاط بدن زنان است که در دیوار جلویی واژن قرار گرفته و تحریک آن لذت جنسی را به اوج میرساند.
۷. نقطه ای
نقطه ای یکی دیگر از نقاط حساس بدن زنهاست که کمتر در با رهاش شنیدهایم. این نقطه حساس بین دهانه رحم و مثانه و در فاصله چند سانتیمتری نقطه جی قرار گرفته است و تحریک آن حس و حال خوبی منتقل میکند. البته این نقطه فقط با دخول عمیق تحریک میشود.
۸. نقطه یو
در کنار نقطه ای و جی، نقطه یو را هم گوشه ذهنتان داشته با شید. این نقطه در ناحیهای بسیار حساس و ارگاسمی اطراف دهانه مجرای ادرار قرار گرفته است و با کمترین لمس هم تحریک میشود و شدید و بیش از حد آن معمولا ناراحتی و درد به همراه دارد.
نقاط حساس بدن در دستگاه تناسلی مردان
۱. کلاهک آلت
هزاران عصب حسی که فقط در کلاهک آلت تناسلی مردانه قرار گرفتهاند، این قسمت را فوقالعاده حساس و تحریکپذیر میکنند. به آرامی و به کمک دست، لب و زبان خود این ناحیه را تحریک کنید و همسرتان را به لذت عمیق جنسی برسانید.
۲. فرنولوم
فرنولوم تکهای پوست بسیار حساس و زیر آلت تناسلی است. پایانههای عصبی این نقطه به اندازه پایانههای عصبی کلیتوریس زنان زیاد است و میتوان قبل از ورود و در مرحله پیشنوازی، این قسمت حساس را با دست یا دهان تحریک کرد.
۳. بیضهها
کیسههای نرم و حساس بیضهها زیر آلت تناسلی قرار میگیرند. وظیفه اصلی بیضهها تولید اسپرم و هورمون تستوسترون است. تحریک بیضهها با نوازش آرام و ملایم، با فشار بسیار کم، به شدت شهوت مردان را برانگیزد.
۴. پروستات
پروستات غدهای به اندازه گردوست که از بدو تولد در ناحیه رکتوم مردان قرار دارد و به آن نقطه جی مردانه میگویند. برای تحریک این غده، انگشت آغشته به روانکننده را وارد را ستروده کنید و کمی ماساژ دهید تا حس لذت را منتقل کند.
۵. ناحیه پرینه
پرینه ناحیه بین مقعد و بیضههاست که بافت فیبروماسکولار آن به سرعت به لمس، فشار و لرزش حساسیت نشان میدهد. برای تحریک این ناحیه کافی است به آرامی یک یا دو انگشت را روی آن بمالید و مقدار کمی به داخل فشار دهید.
سخن پایانی
سلامت جنسی لازمه سلامت جسمی و روانی است. با اینکه آدمها انتظارات و خواستههای متفاوتی از را بطه جنسی خوب دارند، دانستن نقاط تحریکپذیر به عنوان یک قاعده کلی خالی از لطف نیست و احتمالا برای لذت بیشتر از این ارتباط نزدیک و صمیمانه مفید خواهد بود.
شما چه تجربهای در این زمینه دارید؟ خواهشمندیم دانستههای ارزشمندتان را با ما و همراهان عزیز ما در میان بگذارید.
