همه چیز درباره ضد آفتاب: ۱۰ باور رایج که دانشمندان می‌گویند کاملاً غلط هستند

همه چیز درمورد ضد آفتاب: ۱۰ باور رایج که دانشمندان می‌گویند کاملاً غلط هستند_سیاه پوش

[ad_1]
نوشته و ویرایش شده توسط مجله سیاه پوش

در روزهای گرم تابستان، کرم ضد آفتاب برای اکثر ما یک وسیله الزامی زمان بیرون رفتن از خانه محسوب می‌بشود اما در رابطه آن باورهای نادرست بسیاری وجود دارد. این باورها زیاد تر توسط اینفلوئنسرهای حوزه سلامت که گزینه‌های جانشین برای ضد آفتاب را معارفه می‌کنند ترویج می‌یابند. برخی دیگر از این باورها از منبع های معتبرتر به اشتراک گذاشته خواهد شد و برخی نیز به مرور زمان در بین مردم رایج شده‌اند. SPF در واقع به چه معناست؟ آیا تنها اشعه UVA علتپیری می‌بشود؟ و آیا ضد آفتاب‌ها واقعاً ۲۰ دقیقه بعد از منفعت گیری «فعال» خواهد شد؟ در ادامه به بازدید آنچه که پژوهش‌ها و کارشناسان پیشرو در رابطه این باورها می‌گویند می‌پردازیم.

به نقل از قسمت سلامت و پزشکی رسانه اخبار فناوری تکنا، اول این که عدد SPF 50 به این معنی نیست که می‌توانید ۵۰ برابر زیاد تر از وقتی که ضد آفتاب نمی‌زنید، زیر نور خورشید بمانید. هرچه SPF بالاتر باشد، حفاظت بیشتری فراهم می‌بشود اما این عدد قیمت متغیری از آنچه تعداد بسیاری از مردم فکر می‌کنند، دارد. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) خاطرنشان می‌کند که SPF به شما نمی‌گوید چه مقدار می‌توانید بدون آفتاب‌سوختگی زیر آفتاب بمانید. برای مثال این به این معنی نیست که اگر طبق معمولً در یک ساعت آفتاب‌سوخته می‌شوید و از ضد آفتاب SPF 8 منفعت گیری می‌کنید، هشت ساعت طول می‌کشد تا دچار آفتاب‌سوختگی شوید.

بلکه SPF یک نسبت است. نسبت مقدار پرتو فرابنفش (UV) که با وجود ضد آفتاب علتآفتاب‌سوختگی می‌بشود، به مقدار پرتو فرابنفشی که بدون ضد آفتاب علتآفتاب‌سوختگی می‌بشود. این نسبت به طور کلی درصد پرتوهای آفتاب‌سوز را که هم چنان از ضد آفتاب عبور می‌کنند، مشخص می کند. به گفتن مثال، یک ضد آفتاب با SPF 25 اجازه عبور یک بیست‌وپنجم (۴٪) از پرتوهای خورشید را می‌دهد در حالی که SPF 50 اجازه عبور یک پنجاهم (۲٪) را می‌دهد. به عبارت دیگر، SPF 25 نزدیک به ۹۶٪ و SPF 50 نزدیک به ۹۸٪ از پرتو UV را مسدود می‌کند. مسئله مهم اینجاست که این محاسبات بر پایه آزمایش‌های آزمایشگاهی انجام می‌بشود که در آن ضد آفتاب به مقدار زیاد بیشتری (۲ میلی‌گرم در هر سانتی‌متر مربع پوست) از آنچه اکثر مردم منفعت گیری می‌کنند، اعمال می‌بشود.

به این علت زیاد تر ما بیشتر از آنچه این اعداد نشان خواهند داد، در معرض UV قرار می‌گیریم. در هر صورت، برای مؤثر بودن ضد آفتاب، باید به طور منظم در طول روز (حداقل هر دو ساعت، و این چنین سپس از شنا یا عرق کردن) تجدید بشود. برای بهترین محافظت، به جستوجو ضد آفتاب با SPF بالا و با محافظت «طیف گسترده» باشید. در بریتانیا، سیستم UVA star rating وجود دارد که اثربخشی ضد آفتاب در برابر پرتوهای UVA با موج بلند را مشخص می کند و عدد پنج بیشترین سطح حفاظت است.

آیا UVB تنها علتآفتاب‌سوختگی و UVA تنها علتپیری خواهد شد؟

این که UVA تنها علتپیری و UVB فقط علتآفتاب‌سوختگی نمی‌شوند. هر دو نوع این پرتوها می‌توانند علتسرطان شوند. طیف نور فرابنفش را می‌توان به باندهای کوچک‌تری از طول موج‌های گوناگون تقسیم کرد. UVA طول موج بلندتری دارد که می‌تواند به عمق بیشتری از پوست نفوذ کند، در حالی که امواج UVB مقداری مختصر‌تر می باشند و تنها به لایه‌های بیرونی پوست نفوذ می‌کنند. با این حال این بدان معنی نیست که UVB علتصدمه‌های عمیق‌تر نمی‌بشود. زمان‌ها فکر می‌شد که UVB عامل مهم سرطان پوست است اما در دهه‌های تازه تحقیقات نشان داده‌اند که صدمه ناشی از UVA نیز امکان پذیر در تشکیل سرطان‌های پوست نقش داشته باشد.

این یافته‌ها تبدیل تشکیل فرمولاسیون‌های ضد آفتاب شده است که هر دو نوع پرتو UV را مسدود می‌کنند. آنتونی یانگ، استاد بازنشسته فوتوبیولوژی تجربی در کالج کینگ لندن، می‌گوید هنگامی هر دو نوع UV به پوست برخورد می‌کنند، سلول‌های پوست با آزاد کردن واسطه‌هایی همانند سیتوکین‌ها جواب خواهند داد که علتالتهاب در لایه‌های عمیق‌تر خواهد شد و به صدمه‌های طویل مدت، پیری و خطر سرطان پشتیبانی می‌کنند. مری سامرلاد، یک متخصص پوست در لندن و سخنگوی بنیاد پوست بریتانیا، می‌گوید که هر دو نوع UVB و UVA در پیری و برنزه شدن نقش دارند. وی اضافه می‌کند که به بیمارانی که شرایطی همانند ملاسما (لکه‌های تیره روی پوست) دارند، می‌گوید که باید از خود در برابر طیف گسترده UV شامل UVA نیز محافظت کنند، چون UVA علتتیره شدن پوست می‌بشود.

چرا در روزهای ابری نیز امکان پذیر آفتاب‌سوخته شوید؟

تعداد بسیاری از ما زمان دیدن ابر، کلاه و ضد آفتاب را کنار می‌گذاریم اما این می‌تواند یک تصمیم نادرست باشد. علت آن این است که هرچند ابرها پرتوهای خورشید را پراکنده می‌کنند، اما تأثیر آن‌ها بر مقدار پرتو UV در سطح زمین می‌تواند زیاد متفاوت باشد. ابرهای زیاد ضخیم می‌توانند نزدیک به ۹۹ درصد از پرتو UV را که به سطح زمین می‌رسد، افت دهند، اما ابرهای نازک‌تر یا پراکنده امکان پذیر هیچ تأثیری نداشته باشند. حتی برخی از انواع ابرها می‌توانند علتشوند که در برخی نقاط پرتو UV بیشتری نسبت به یک روز آفتابی به زمین برسد.

چهارم این که همه سایه‌ها یکسان نیستند. هنگامی سخن بگویید از محافظت در برابر خورشید می‌بشود، آنچه بیشتر از همه اهمیت دارد UV index است، معیاری از سطح پرتو UV که سازمان‌های بهداشت عمومی پیشنهاد می‌کنند مردم از آن همانند دما برای برنامه‌ریزی روز خود منفعت گیری کنند. وقتی که شاخص UV سه یا زیاد تر باشد، سازمان‌های بهداشت عمومی پیشنهاد می‌کنند از کلاه، لباس‌های محافظ و ضد آفتاب منفعت گیری و به جستوجو سایه باشید. اما کارشناسان هشدار خواهند داد که نوع سایه اهمیت دارد. برایان دیفی، استاد بازنشسته فوتوبیولوژی در علوم پوست در دانشگاه نیوکاسل و مخترع سیستم درجه‌بندی ستاره‌ای UVA، می‌گوید چتر ساحلی که طبق معمولً چند متر بالای سر شما است، پوستتان را در معرض تقریباً همه آسمان باز اطراف قرار می‌دهد و فقط محافظتی معادل SPF 5 را فراهم می‌کند.

برای مثال، یک آزمایش نشان داد که در حالی که ۲۵ درصد از افرادی که از ضد آفتاب منفعت گیری می‌کردند، دچار آفتاب‌سوختگی شدند، ۷۸ درصد از افرادی که فقط از یک چتر ساحلی منفعت گیری کردند، دچار آفتاب‌سوختگی شدند. انواع فرد دیگر از سایه که محافظت مقداری اراعه خواهند داد شامل سقف ایوان (اگر هم چنان نور آفتاب سپس از ظهر را دریافت کند) یا یک جایگاه سرپوشیده است. درختان برگ‌دار امکان پذیر محافظت بیشتری اراعه دهند. برای مثال یک درخت بلوط با تاج پوشش متراکم می‌تواند محافظتی معادل SPF 20 را فراهم کند اما تعداد بسیاری از انواع درختان امکان پذیر تنها SPF 5 یا کمتر را اراعه دهند. به طور کلی هرچه فضای بیشتری توسط یک سایبان پوشیده بشود یا هرچه تاج پوشش درختان متراکم‌تر و درختان به هم نزدیک‌تر باشند، محافظت بیشتری وجود دارد. پرتو UV این چنین می‌تواند از سطوحی همانند شیشه، شن، بتن و آب منعکس بشود. به این علت باید مواظب پرتو UV منعکس‌شده نیز می بود.

منفعت گیری از ضد آفتاب در همه طول سال: آیا الزامی است؟

این که امکان پذیر نیازی به منفعت گیری از ضد آفتاب در همه طول سال نباشید، اما این به محل زندگی و کاری شما بستگی دارد. به طور کلی، حتی برای افرادی با پوست روشن که به خورشید حساس می باشند، به حرف های سازمان بهداشت جهانی، وقتی که شاخص UV زیر دو است، خطر صدمه ناشی از UV محدود است و عمل های حفاظتی اضافی نیاز نیست. این بدان معناست که در برخی نقاط جهان، زیاد تر مردم نیازی به منفعت گیری از ضد آفتاب در همه طول سال ندارند. برای مثال، دیفی می‌گوید در بریتانیا شاخص UV از اواسط اکتبر تا اواسط مارس کمتر از سه است. برای افرادی که زیاد تر روز را در داخل خانه می‌گذرانند، قرار گرفتن در معرض UV در یک روز زمستانی کمتر از یک دقیقه در قیاس با وقتی است که در اوج تابستان آفتاب می‌گیرند.

دیفی در رابطه منفعت گیری از ضد آفتاب در زمستان می‌گوید که اگر در دفتر کار باشید و هوا گرفته و بارانی و ماه دسامبر است، منفعت گیری از ضد آفتاب بی‌معنی است. وی می‌افزاید که هیچ سودی برای شما ندارد. یقیناً این نوشته نیز شرایط خاص خود را دارد. مطالعات نشان داده‌اند که در برخی موارد، پوشش برف می‌تواند پرتو UV را تا بیشتر از ۶۰٪ افزایش دهد. به این علت اگر زمستان است اما همه روز را در حال اسکی هستید، محافظت از پوست در معرض دید در برابر آفتاب مهم است. سامرلاد این چنین اشاره می‌کند که شاخص UV می‌تواند به شدت تحول کند. او می‌گوید که اگر بیرون هستید و یک دفعه ابرها کنار می‌روال و شما محافظت نشده‌اید، امکان پذیر دچار آفتاب‌سوختگی شوید. به عبارت دیگر، به گمان زیادً در یک روز تابستانی برای چشم‌پوشی از محافظت اضافی به شاخص UV کمتر مطمعن کنید تا در وقتی که شاخص UV به طور مداوم پایین است، همانند اواسط زمستان.

آیا ضد آفتاب‌های معدنی باید قابل مشاهده باشند؟

این باور که ضد آفتاب‌های معدنی تنها وقتی کار می‌کنند که قابل مشاهده باشند، نادرست است. هرچند ضد آفتاب‌های معدنی به علت بازتاب بخشی از طیف نور مرئی، یک لایه سفید روی پوست باقی می‌گذارند، اما این نشان‌دهنده اثربخشی آن‌ها در محافظت از پوست در برابر UVA یا UVB نیست. این پرتوها تنها طیف‌های UVR در سطح زمین می باشند و علتصدمه و سرطان پوست خواهد شد. این چنین از آنجا که ضد آفتاب‌های معدنی در درجه اول با جذب پرتو UV کار می‌کنند و تنها ۵٪ از پرتوهای UV را بازتاب یا پراکنده می‌کنند، دلیلی ندارد که برای کار کردن باید «بازتابنده» به نظر برسند.

آیا ضد آفتاب علتکمبود ویتامین D می‌بشود؟

منفعت گیری منظم از ضد آفتاب به گمان زیادً علتکمبود ویتامین D نمی‌بشود. هرچند بدن ما هورمونی به نام ویتامین D3 را از طریق قرار گرفتن در معرض UVB از نور خورشید تشکیل می‌کند، اما این بدان معنی نیست که منفعت گیری از ضد آفتاب تفاوت بسیاری تشکیل می‌کند. تعداد مقداری از ما همه بدن خود را به مقدار کافی ضد آفتاب می‌زنیم، به این علت زیاد تر ما زیاد تر از آنچه فکر می‌کنیم در معرض UV قرار می‌گیریم. برای افرادی با پوست روشن که در یک روز آفتابی تابستانی دراز کشیده‌اند، زیاد تر تنها چند دقیقه قرار گرفتن در معرض آفتاب (بسته به عواملی همانند شاخص UV و مقدار پوست در معرض دید) کافی است تا تشکیل ویتامین D3 به حداکثر خود برسد.

با این حال در شرایط دیگر، همانند پیاده‌روی در یک محیط شهری با لباس کامل، این زمان امکان پذیر به نزدیک به یک ساعت نزدیک‌تر باشد. با این حال، بعد از رسیدن به آن سطح، افزایش قرار گرفتن در معرض آفتاب به معنی افزایش ویتامین D زیاد تر نیست. در عوض، صدمه DNA افزایش می‌یابد اما ذخایر ویتامین D3 ثابت می‌ماند. این به گمان زیادً علت آن است که تحقیقات قبل نشان داده‌اند افرادی که از ضد آفتاب منفعت گیری می‌کنند، نسبت به افرادی که منفعت گیری نمی‌کنند، زیاد تر در معرض افتویتامین D قرار ندارند. با این حال دیفی خاطرنشان می‌کند که قسمت عمده این تحقیقات در کشورهای آفتابی با SPF‌های نسبتاً پایین انجام شده است.

آیا باید ۲۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در آفتاب، ضد آفتاب زد؟

ضد آفتاب ۲۰ دقیقه طول نمی‌کشد تا «فعال» بشود. اکثر برچسب‌های ضد آفتاب می‌گویند که باید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب منفعت گیری بشود، اما این به این معنی نیست که ضد آفتاب در طول این زمان بی‌تاثییر است. در واقع، مطالعات نشان داده‌اند که ضد آفتاب‌ها می‌توانند بلافاصله مؤثر باشند و تعداد بسیاری از تولیدکنندگان نیز این نوشته را قبول می‌کنند. میشل وانگ، شیمیدان و نویسنده کتاب «علم زیبایی» که زیاد تر به باورهای نادرست درمورد ضد آفتاب‌ها در فضای آنلاین می‌پردازد، می‌گوید این ۱۵ تا ۲۰ دقیقه به فرمولاسیون زمان کافی می‌دهد تا به یک «لایه» محافظ یکنواخت تبدیل بشود که پخش شدن، عرق کردن یا شسته شدن آن دشوارتر است. ۱۵ دقیقه امکان پذیر یک تخمین محافظه‌کارانه از زمان وقتی باشد که این فرآیند طول می‌کشد. یک مطالعه کوچک نشان داد که ضد آفتاب مورد آزمایش تنها بعد از هشت دقیقه این لایه را به وجود اورده است. با این حال، پیروی از دستورالعمل‌های تولیدکننده همیشه بهتر است.

آیا افراد با پوست تیره نیازی به ضد آفتاب ندارند؟

این باور که افراد با پوست تیره نیازی به نگرانی در رابطه پرتو UV ندارند، نادرست است. ملانین در پوست‌های تیره‌تر مقداری محافظت طبیعی در برابر UV فراهم می‌کند و به همین علت شیوع ملانوما در جمعیت‌های سیاه پوست زیاد کمتر از افراد با پوست روشن است. با این حال، افراد با پوست تیره‌تر نیز می‌توانند دچار آفتاب‌سوختگی و سرطان پوست شوند و قرار گرفتن در معرض آفتاب می‌تواند علتایجاد اختلالات هایپرپیگمنتیشن همانند ملاسما در آن‌ها بشود. به همین علت متخصصان پوست همانند سامرلاد پیشنهاد می‌کنند که افراد با هر نوع رنگ پوست از محافظت در برابر آفتاب منفعت گیری کنند.

آیا ضد آفتاب علتافزایش نرخ سرطان پوست می‌بشود؟

نرخ ملانوما در بین افراد با پوست روشن در کشورهایی همانند ایالات متحده، بریتانیا و استرالیا در حال افزایش است، اما این بدان معنی نیست که ضد آفتاب علت آن است. از یک سو، سرطان‌ها در هر نوعی در بین جمعیت‌های مسن‌تر زیاد تر است و جمعیت در این کشورها در حال پیر شدن است. این چنین می‌دانیم که هرچه فرد زیاد تر دچار آفتاب‌سوختگی بشود یا از تخت‌های برنزه منفعت گیری کند، خطر ابتلا به سرطان پوست در او زیاد تر است و هر دو این موارد در دهه‌های تازه زیاد محبوب بوده‌اند. یک مطالعه در رابطه سرطان‌های پوست در استرالیا نشان داد که نزدیک به دو سوم از ملانوماها و تقریباً همه سرطان‌های سلول‌های پایه و سنگ‌فرشی به طور خاص ناشی از قرار گرفتن در معرض UV می باشند. در حالی که یک مطالعه بر روی همه بیمارانی که بین سال‌های ۱۹۶۰ تا ۲۰۰۴ در سوئد با ملانوما تشخیص داده شده بودند، نشان داد که ملانوما در افراد زیر ۷۰ سال، به گمان زیاد در بالاتنه و اندام‌ها بوده است، که مشخص می کند قرار گرفتن در معرض UV یک علت مهم بوده است.

سامرلاد می‌گوید اگر به سلامت خود اهمیت می‌دهید و می‌خواهید طول عمر و سلامتی‌تان را نگه داری کنید، محافظت از خود در برابر آفتاب‌سوختگی یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید انجام دهید. اما کارشناسان خاطرنشان می‌کنند که یک راه غیرمستقیم وجود دارد که ضد آفتاب امکان پذیر علتافزایش سرطان پوست شده باشد. این راه، حس ناکامی‌ناپذیری است. دیفی می‌گوید هنگامی مردم ضد آفتاب می‌زنند، فکر می‌کنند یک سد نامرئی در برابر خورشید دارند و تمایل دارند حرکت خود را تحول داده و زمان بیشتری را زیر نور آفتاب بگذرانند. اما او معتقد نیست که خود ضد آفتاب‌ها سرطان‌زا می باشند.

دسته بندی مطالب

مقالات کسب وکار

مقالات فناوری

مقالات آموزشی

مقالات سلامتی

[ad_2]

آمریکا با کمک کره‌جنوبی، زیرساخت‌های انرژی خود را تقویت می‌کند

آمریکا با پشتیبانی کره‌جنوبی، زیرساخت‌های انرژی خود را تحکیم می‌کند_سیاه پوش

[ad_1]
نوشته و ویرایش شده توسط مجله سیاه پوش

شرکت کره ای KHNP و دیگر شرکت‌های کره‌ای چندین توافقنامه برای حمایتاز پروژه‌های هسته‌ای در ایالات متحده امضا کرده‌اند. این توافقات شامل استقرار انرژی هسته‌ای برای پاسخگویی به تقاضای فزاینده مراکز داده و تحکیم زنجیره فراهم سوخت هسته‌ای است. شرکت X-energy Reactor Company، آمازون، KHNP و Doosan Enerbility برای تسریع در استقرار راکتورهای ماژولار کوچک پیشرفته X-energy و سوخت آن در آمریکا، با هم متحد شده‌اند. این چنین Centrus Energy توافقنامه‌ای با KHNP و POSCO International برای بازدید اندوخته‌گذاری احتمالی امضا کرده است. علاوه بر این، KHNP و Samsung C&T توافقنامه‌ای با Fermi America برای شراکت در ساخت یک مجموعه برق ۱۱ گیگاواتی امضا کرده‌اند.

به نقل از قسمت بین الملل رسانه اخبار تکنولوژی تکنا، شرکت‌ها اظهار کردند که توافق همکاری استراتژیک امضا شده توسط X-energy، آمازون، KHNP و Doosan Enerbility با مقصد تسریع در استقرار راکتورهای ماژولار کوچک پیشرفته Xe-100 و سوخت TRISO-X شرکت X-energy برای پاسخگویی به تقاضای فزاینده برق ناشی از مراکز داده و هوش مصنوعی است. KHNP، Doosan و دیگر شرکای صنعتی کره‌ای توافق کرده‌اند از برنامه‌های آمازون و X-energy برای استقرار بیشتر از پنج گیگاوات انرژی هسته‌ای تازه در سراسر ایالات متحده تا سال ۲۰۳۹ حمایتکنند. این شرکت‌ها انها گفتند این همکاری ترکیبی از نوآوران برجسته جهان در فناوری هسته‌ای، اجرای پروژه‌های انرژی و زیرساخت‌های ابری است تا در عرصه گسترش و استقرار مقرون‌به‌صرفه راکتور نسل چهارم پیشرفته X-energy همکاری کنند و به مقصد دولت ترامپ برای استقرار فناوری‌های راکتور هسته‌ای پیشرفته جامه عمل بپوشانند.

این توافقنامه همکاری در عرصه طراحی مهندسی راکتور، گسترش زنجیره فراهم، برنامه‌ریزی ساخت و ساز، راهبردهای اندوخته‌گذاری، عملیات طویل مدت و زمان‌های جهانی برای استقرار مشترک هوش مصنوعی و انرژی هسته‌ای را تشریح می‌کند. بر پایه توافق تجاری ۳۵۰ میلیارد دلاری تازه بین ایالات متحده و جمهوری کره، شرکت‌ها اظهار داشتند که تصمیم دارند تا ۵۰ میلیارد دلار اندوخته‌گذاری عمومی و خصوصی برای حمایتاز آینده انرژی هسته‌ای در آمریکا جذب کنند.

ویبهو کاشیک، مدیر انرژی جهانی آمازون وب سرویس فرمود که مراکز داده زیرساخت‌های حیاتی برای حمایتاز رهبری در عرصه هوش مصنوعی می باشند و نیازهای برق آن‌ها برای پاسخگویی به نیازهای رو به رشد مشتریان هم چنان در حال افزایش است. او افزود که با راه اندازی این شراکت با KHNP و Doosan به همراه X-energy، آن‌ها به جستوجو راه‌حل‌ها و فناوری‌های نوآورانه بدون کربن برای پشتیبانی به پاسخگویی به تقاضای فزاینده انرژی می باشند. وی اظهار داشت که این همکاری به آن‌ها پشتیبانی خواهد کرد تا بیشتر از پنج گیگاوات انرژی هسته‌ای تازه در آمریکا راه‌اندازی کنند.

X-energy در حال پیشبرد استقرار راکتورهای با دمای بالا و خنک‌شونده با گاز Xe-100 و این چنین سوخت TRISO-X است. این توافقنامه بر پایه روابط حاضر شرکت با شرکای استراتژیک کره‌ای از جمله DL E&C، یک شرکت برجسته خدمات مهندسی و ساخت و ساز است که X-energy از سال ۲۰۲۳ با آن همکاری می‌کند. کلی سل، مدیرعامل X-energy، اظهار داشت که این شراکت رهبری و توانایی اثبات‌شده در عرصه هسته‌ای از صنعت کره را با فناوری راکتور و سوخت پیشرفته X-energy ترکیب می‌کند تا به یک چالش تاریخی در عرصه انرژی جواب دهد. او افزود که با ترکیب تخصص‌هایشان، آن‌ها مطمعن حاصل می‌کنند که در بهترین موقعیت برای تسریع ورود راکتور Xe-100 SMR به بازار با دانش و توانایی‌های بی همتا گسترش یافته در سراسر زنجیره فراهم صنعتی کره‌جنوبی قرار دارند. شرکت‌ها اظهار کردند که Doosan موافقت کرده است توانمندیهای تشکیل ملزوم برای استقرار پیروزی‌آمیز ماژول‌های Xe-100 را فراهم کند.

یادداشت تفاهم بین Centrus Energy، KHNP و POSCO International برای بازدید اندوخته‌گذاری احتمالی برای حمایتاز گسترش کارخانه غنی‌سازی اورانیوم Centrus در پیکتون، اوهایو، با مقصد تعمیق همکاری آمریکا و کره در عرصه انرژی هسته‌ای غیرنظامی است. سِنتراس او گفت که Centrus و KHNP نیز بر افزایش حجم اورانیوم با غنی‌سازی پایین که تحت قرارداد امضا شده در فوریه فراهم خواهد شد، توافق کردند. امیر وکسلر، رئیس و مدیرعامل Centrus، او گفت که این توافق «نشان‌دهنده تقاضای قوی برای توانایی غنی‌سازی اورانیوم تحت مالکیت آمریکا و یک مسیر بالقوه دیگر برای اندوخته خصوصی است تا تنوع و رقابت بیشتری به بازار بیاورد و نیاز کره به منبع های سوخت مقرون‌به‌صرفه و قابل مطمعن برای راکتورهای تازه و حاضر را برآورده کند».

همانند قرارداد فراهم اولیه که در فوریه توسط Centrus و KHNP امضا شد، حجم فراهم گسترش یافته نیز مشروط به دریافت بودجه فدرال ملزوم توسط Centrus برای ساخت ظرفیت تازه تشکیل LEU در پیکتون است. Centrus او گفت که اندوخته‌گذاری فدرال، که برای آن در حال رقابت است، «برای دستیابی به صرفه‌جویی در مقیاس و توانایی یک ظرفیت غنی‌سازی تحت مالکیت آمریکا برای رقابت با شرکت‌های خارجی و دولتی که اکنون تقریباً ۱۰۰٪ ظرفیت غنی‌سازی اورانیوم جهان را در اختیار دارند، حیاتی است». آخرین یادداشت تفاهم، که الزام‌آور نیست، با مقصد تسهیل اندوخته اضافی قسمت خصوصی برای حمایتاز گسترش احتمالی ظرفیت غنی‌سازی Centrus در اوهایو است و این چنین از شرکت‌ها می‌خواهد زمان‌های همکاری اضافی همانند توافقنامه‌های فراهم زیاد تر برای LEU و اورانیوم با غنی‌سازی پایین و درجه بالا را بازدید کنند.

در یک اعلامیه دیگر در طول سفر لی جه میونگ، رئیس جمهور کره‌جنوبی به آمریکا، که شامل مذاکرات دوجانبه با دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا در کاخ سفید می بود، KHNP خبرداد که یادداشت تفاهمی با Samsung C&T و شرکت خصوصی انرژی آمریکایی Fermi America برای شراکت در ساخت مجموعه انرژی پیشرفته ۱۱ گیگاواتی برنامه‌ریزی شده فرمی در نزدیکی آماریلو، تگزاس امضا کرده است. فرمی که توسط ریک پری، وزیر اسبق انرژی آمریکا، یکی از بنیانگذاران آن است، در ماه ژوئن برنامه‌های خود را برای آنچه که آن را بزرگترین مجموعه هوش مصنوعی مبتنی بر انرژی در جهان توصیف کرده است، خبرداد. پردیس هایپرگرید با مقصد یکپارچه‌سازی نیروگاه‌های هسته‌ای در مقیاس بزرگ، SMRها و دیگر منبع های انرژی از جمله گاز طبیعی با سیکل ترکیبی، برق شبکه عمومی، انرژی خورشیدی و ذخیره‌سازی انرژی باتری است. این شرکت او گفت که این توافق پایه‌ای را برای ورود KHNP به بازار آمریکا فراهم می‌کند.

دسته بندی مطالب

مقالات کسب وکار

مقالات فناوری

مقالات آموزشی

مقالات سلامتی

[ad_2]

فناوری Copper Post به رویای اپل برای ساخت آیفون تاشوی باریک کمک میکند

فناوری Copper Post به رویای اپل برای ساخت آیفون تاشوی باریک پشتیبانی میکند_سیاه پوش

[ad_1]
نوشته و ویرایش شده توسط مجله سیاه پوش

با ضخامت ۵.۵ میلی‌متر، آیفون ۱۷ ایر باریک‌ترین دستگاه اپل در دسته تلفنهای هوشمند خواهد می بود. در حالی که این ویژگی امکان پذیر برای افرادی که زیبایی‌شناسی را به هر چیز فرد دیگر ترجیح خواهند داد دلنشین باشد، حقیقت این است که این طراحی بهای سنگینی دارد، همانند منفعت گیری از یک باتری زیاد کوچک. این چنین، یک شاسی با این ضخامت به طور حتم علتمشکلات حرارتی خواهد شد، به این معنی که پردازنده A19 Pro که حرف های می‌بشود قوت این گوشی را فراهم می‌کند، با همه پتانسیل خود کار نخواهد کرد.

به نقل از قسمت موبایل رسانه اخبار تکنولوژی تکنا،  گزارش تازه مشخص می کند که آیفون ۱۷ ایر از فناوری به نام Copper Post منفعت گیری خواهد کرد که به پردازنده اجازه می‌دهد با کارکرد بالاتری کار کند، حتی با وجود این که اپل چند میلی‌متر از ضخامت پرچمدار آینده خود کاسته است.

فناوری Copper Post یک فناوری کوچک‌سازی زیرلایه نیمه‌رسانا است که برای اولین بار در آیفون ۱۷ ایر منفعت گیری خواهد شد. این فناوری امکان تشکیل قطعاتی را فراهم می‌کند که تا ۲۰ درصد کوچک‌تر می باشند. با وجود این که اتفاقات «Awe Inspiring» اپل نزدیک است، اطلاعات بسیاری در رابطه دستگاه‌های آینده این شرکت نمی‌دانیم. خوشبختانه، گزارش جوونگ‌انگ مشخص می کند که این غول فناوری تصمیم دارد نگرانی حرارتی آیفون ۱۷ ایر را با منفعت گیری از فناوری به نام Copper Post حل کند. این فناوری توسط LG Innotek گسترش یافته و برای اولین بار به طور تجاری در این گوشی پرچمدار و باریک منفعت گیری خواهد شد. به طور معمول، برد منطقی و زیرلایه نیمه‌رسانا با منفعت گیری از توپ‌های لحیم‌کاری به یکدیگر متصل خواهد شد.

با فناوری Copper Post، روش LG Innotek پایه‌های مسی را برقرار می‌کند و توپ‌های لحیم‌کاری نیم‌دایره‌ای را در بالای آن‌ها قرار می‌دهد که به افت سطح و اندازه پشتیبانی می‌کند. این کار به تشکیل زیاد زیرلایه‌های نیمه‌رسانا پشتیبانی می‌کند که تا ۲۰ درصد کوچک‌تر می باشند. این فناوری به اپل آزادی ملزوم را می‌دهد تا ضخامت مدل‌هایی همانند آیفون ۱۷ ایر را بدون به خطر انداختن کارکرد افت دهد. مسئله دلنشین این است که این فناوری Copper Post برای اولین بار در «تراشه ارتباطی» آیفون 16e که اغاز امسال اراعه شد، منفعت گیری شد و اکنون راه خود را به آیفون ۱۷ ایر باز می‌کند.

امکان پذیر همین فناوری کوچک‌سازی زیرلایه نیمه‌رسانا در سال آینده در آیفون تاشو نیز به کار رود، چون این گوشی دو تکه دارد که باید تا شوند. منفعت گیری از فناوری Copper Post به گوشی پرچمدار سال آینده امکان می‌دهد با فرم فاکتوری باریک‌تر اراعه بشود و در عین حال به طور مناسبی برای دفع مؤثر گرما طراحی شده باشد. حال، باید دید که آیا این تحول جانشین بهتری نسبت به محفظه بخار است که در آیفون ۱۷ پرو و آیفون ۱۷ پرو مکس منفعت گیری شده است.

دسته بندی مطالب

مقالات کسب وکار

مقالات فناوری

مقالات آموزشی

مقالات سلامتی

[ad_2]

اطلاعات ۲.۵ میلیارد کاربر جیمیل لو رفت

اطلاعات ۲.۵ میلیارد کاربر جیمیل لو رفت_سیاه پوش

[ad_1]
نوشته و ویرایش شده توسط مجله سیاه پوش

گوگل هشدار داده است که میلیاردها حساب Gmail بعد از یک نفوذ داده‌ای در معرض خطر قرار دارند. گزارشی از قسمت اطلاعات تهدیدات گوگل مشخص می کند که گروه هکری ShinyHunters با منفعت‌گیری از جیمیل به کاربران دعوا کرده است. این گروه توانسته در یک بازه وقتی مختصر به داده‌ها دسترسی اشکار کند که می‌تواند کاربران را در معرض تهدید قرار دهد.

به نقل از قسمت امنیت رسانه اخبار تکنولوژی تکنا، به نزدیک به ۲.۵ میلیارد کاربر جیمیل هشدار داده شد که رمز عبور خود را تحول داده و امنیت حسابشان را تحکیم کنند، چون اطلاعات تماس کسب‌وکارهای کوچک و متوسط مورد دسترسی قرار گرفته است. این اطلاعات شامل نام و جزئیات تماس آن‌ها می بود که به طور عمومی در دسترس می بود، اما همین داده‌ها نیز برخی کاربران را در برابر حملات فیشینگ صدمه‌پذیر می‌کند.

گوگل از طریق ایمیل به افرادی که تحت تأثیر این حادثه قرار گرفته‌اند خبر‌رسانی کرده، اما این افراد باید مواظب حملات مهندسی اجتماعی و اخاذی باشند. این حملات طبق معمولً شامل یک ایمیل یا تماس تلفنی با کارمندان سازمان‌های قربانی است که مبالغ بسیاری بیت‌کوین را خواست می‌کنند.

این نفوذ ناشی از سرقت داده‌ها توسط ShinyHunters از طریق یک نمونه سازمانی Salesforce بوده که توسط این شرکت قبول شده است. گروه ShinyHunters با جعل هویت کارکنان Salesforce با خدمات حمایتفناوری اطلاعات این شرکت تماس گرفته و به اطلاعات دسترسی اشکار کرده است.

گوگل حرف های است که در ماه ژوئن یکی از مثالهای سازمانی Salesforce این شرکت تحت تأثیر فعالیت‌های شبیه UNC6040 قرار گرفت. گوگل قبول کرده که داده‌های بازیابی شده توسط هکرها به اطلاعات کسب‌وکار ابتدایی و عمومی محدود بوده که شامل نام و جزئیات تماس آن‌ها می‌شده است. ShinyHunters یک گروه تهدیدآمیز زیاد موفق است که اخیراً به Santander، AT&T و شرکت بزرگ بیمه Allianz دعوا کرده است.

با این حال گوگل معتقد است کار آن‌ها به آخر نرسیده است. گزارش گوگل قبول می‌کند که این گروه هکری امکان پذیر برای افزایش تاکتیک‌های اخاذی خود، آماده راه‌اندازی یک سایت نشت داده باشد. این تاکتیک‌های تازه به گمان زیادً برای افزایش سختی بر قربانیان، از جمله افرادی که با نفوذهای داده‌ای تازه مرتبط با Salesforce صدمه دیده‌اند، طراحی شده است. گوگل اظهار کرده که به نظارت بر این عامل تهدید ادامه می‌دهد و در صورت لزوم اطلاعات تازه را اراعه خواهد کرد.

دسته بندی مطالب

مقالات کسب وکار

مقالات فناوری

مقالات آموزشی

مقالات سلامتی

[ad_2]

لپ‌تاپ Framework 16 با قابلیت تعویض کارت گرافیک، قواعد بازی را تغییر می‌دهد

لپ‌تاپ Framework 16 با قابلیت معاوضه کارت گرافیک، قواعد بازی را تحول می‌دهد_سیاه پوش

[ad_1]
نوشته و ویرایش شده توسط مجله سیاه پوش

به‌روزرسانی پردازنده گرافیکی در لپ‌تاپ‌های گیمینگ طبق معمولً به معنی خرید یک دستگاه کاملاً تازه است اما دو شرکت فریم‌ورک و انویدیا در تلاش می باشند تا این روال را تحول دهند. لپ‌تاپ Framework 16 اکنون با یک ماژول قابل ترقی انویدیا RTX 5070 اراعه می‌بشود که به گیمرها این امکان را می‌دهد تا به راحتی کارت گرافیک حاضر را با یک مدل تازه و پرقدرت جانشین کنند.

به نقل از قسمت کامپیوتر رسانه اخبار تکنولوژی تکنا، این لپ‌تاپ اکنون برای پیش‌خواست در دسترس است و انتظار می‌رود اولین سری آن در ماه نوامبر به بازار اراعه بشود. فریم‌ورک ادعا می‌کند که نصب ماژول گرافیکی تازه بلک‌ول با منفعت گیری از ابزارهای حاضر در کمتر از پنج دقیقه انجام می‌بشود. با دقت به ظاهر کار، این فرآیند باید زیاد ساده باشد و تنها با باز کردن و جایگزینی چند پیچ، کارت گرافیک قبلی با کارت تازه معاوضه می‌بشود.

شرکت فریم‌ورک تصمیم دارد ماژول انویدیا RTX 5070 را به طور جداگانه نیز به فروش رساند. این نوآوری در واقع مزیت کامپیوترهای رومیزی را به دنیای لپ‌تاپ‌ها می‌آورد و امکان ترقی آسان پردازنده گرافیکی را فراهم می‌کند. یقیناً نسخه موبایل RTX 5070 به اندازه نسخه رومیزی قوی نیست اما هم چنان توان پردازشی زیاد بالایی برای یک لپ‌تاپ فراهم می‌کند و در قیاس با پردازنده گرافیکی قبلی AMD Radeon RX 7700S در لپ‌تاپ Framework 16، یک ترقی بزرگ محسوب می‌بشود. ملزوم به ذکر است که این اولین پردازنده گرافیکی قابل معاوضه در لپ‌تاپ‌ها نیست. پیش از این پردازنده‌های گرافیکی MXM نیز این امکان را فراهم کرده بودند. اما این فناوری در دهه قبل از لپ‌تاپ‌های گیمینگ و لپ‌تاپ‌های عمومی حذف شد و به هر حال گزینه‌ مناسبی برای گیمرهای غیرفنی نبوده است. نصب آن‌ها به جداسازی‌های پیچیده‌تر و دردسرهایی همانند تجدید خمیر حرارتی نیاز داشت.

در روبه رو، ماژول پردازنده گرافیکی تازه فریم‌ورک و انویدیا تنها در چند دقیقه و با یک فرآیند ساده جایگزینی قابل نصب است. نتیجه این کار یک پردازنده گرافیکی قوی بلک‌ول با ابزارهایی همانند DLSS 4 Multi Frame Generation است. این ماژول این چنین دارای یک خروجی USB-C است که می‌تواند به یک نمایشگر خارجی متصل بشود و همزمان سیستم را نیز شارژ کند.

با دقت به این پیشرفت‌ها، آیا می‌توانیم در آینده ناظر تراشه‌های قابل معاوضه در کنسول‌های دستی باشیم؟ ایده‌ی تراشه‌های قابل معاوضه در کنسول‌های دستی احتمالا اکنون شگفت به نظر برسد اما با دقت به پیشرفت‌های جاری، هیچ چیزی دور از انتظار نیست. پردازنده‌های گرافیکی قابل معاوضه در لپ‌تاپ‌ها گرچه کاملاً بی‌سابقه نیستند اما در دوران معاصر، برای تعداد بسیاری همانند یک افسانه به نظر می‌رسیدند و اکنون به یک حقیقت تبدیل شده‌اند.

اکنون ناظر طراحی‌های شگفت‌انگیزی همانند یک کنسول دستی با پردازنده RTX 4090 و GPD Win 5 با قابلیت جدا شدن باتری هستیم که از قدرتمندترین پردازنده AMD یعنی Ryzen AI Max+ 395 منفعت گیری می‌کند. اگر این‌ها نشانه نیرومندای از پیشرفت روزافزون سخت‌افزار گیمینگ قابل حمل نیست، بعد چه چیزی می‌تواند باشد؟ با دقت به این روال، دور از انتظار نیست در آینده‌ای نزدیک ناظر چیزی همانند به آنچه فریم‌ورک و انویدیا اراعه داده‌اند، در کنسول‌های بازی قابل حمل باشیم.

دسته بندی مطالب

مقالات کسب وکار

مقالات فناوری

مقالات آموزشی

مقالات سلامتی

[ad_2]

گوگل نسخه تازه ابزار تصویرساز جمینای را عرضه کرد

گوگل نسخه تازه ابزار تصویرساز جمینای را اراعه کرد_سیاه پوش

[ad_1]
نوشته و ویرایش شده توسط مجله سیاه پوش

گوگل با اراعه نسخه تازه ابزار تشکیل عکس جمینی اِی‌آی که با اسم رمز Nano Bananas سروصدای بسیاری به پا کرد، فتوشاپ را به چالش کشیده است. این ارتقا که به طور فنی Gemini 2.5 Flash Image نام دارد، به کاربران اجازه می‌دهد تصاویر را از طریق دستورات متنی و صوتی تشکیل کنند، از جمله جایگزینی افراد در یک عکس، تحول لباس آن‌ها، یا ترکیب افراد از تصاویر واقعی با بعد‌عرصه‌های تازه. گوگل این قابلیت را به طور رسمی روز سه‌شنبه، تنها از طریق اپلیکیشن موبایل جمینی انتشار کرد و نسخه وب تا این مدت به همه ویژگی‌های تازه دسترسی ندارد. ما این موتور تازه را آزمایش کرده‌ایم و نتایج آن زیاد دیدنی است. برای مثال، اورام پیلچ، سردبیر رج در ایالات متحده، عکسی از بالاتنه خود و یک عکس جداگانه از دو صندلی تهیه کرد. او هر دو عکس را در تلفن خود به جمینی داد و از موتور خواست او را در صندلی قرمز بنشاند.

به نقل از قسمت نوآوری رسانه اخبار تکنولوژی تکنا، جمینی نه تنها پیلچ را در صندلی قرمز قرار داد، بلکه برای او دست و پاهایی که در عکس مهم بالاتنه وجود نداشتند نیز کشید. این ابزار حتی لوگوی روی تی‌شرت او را که تنها نیمی از آن در عکس مهم دیده می‌شد، کامل کرد. تنها مسئله غیرواقعی در عکس ادغام‌شده، شلوار او می بود که مشکی می بود، در حالی که در حقیقت او یک شلوار جین آبی پوشیده می بود. او از جمینی خواست شلوار را به جین آبی روشن تحول دهد، و این کار بدون هیچ مشکلی انجام شد.

گوگل در این باره خبرداد که کافی است یک عکس به جمینی بدهید و به آن بگویید چه چیزی را تحول دهد تا نمود منحصر به فرد خود را اضافه کنید. جمینی به شما امکان می‌دهد عکس‌ها را با هم ترکیب کرده تا خودتان را در عکسی با حیوان خانگی‌تان قرار دهید، بعد‌عرصه یک اتاق را برای دیدن کاغذ دیواری تازه تحول دهید یا خودتان را در هر کجای دنیا که فکر می‌کنید، جای دهید. هنگامی که کارتان همه شد، می‌توانید عکس ویرایش‌شده جدیدتان را مجدد به جمینی آپلود کنید تا آن را به یک ویدیوی دلنشین تبدیل کنید.

در آزمایش‌های دیگر، پیلچ عکسی از دخترش گرفت و خواست دو مجسمه کنار او حذف شوند. مجسمه‌ها ناپدید شدند و سایه درختی نزدیک به جایی که قبلاً بودند، گسترش یافت. سپس او از جمینی خواست که دخترش در روبه رو اهرام ظاهر بشود و این ابزار به خواسته او عمل کرد. حتی حالت ایستادن دختر را تحول داد تا صاف‌تر بایستد. یکی از بهبودهای مهم که کاربران فوراً فهمید آن خواهند شد، شدت بالای این ابزار است. در آزمایش‌ها، تصاویر در عرض چند ثانیه آماده می‌شدند.

همه کار در فضای ابری صورت می‌گرفت و حتی عکس روی جلد این متن نیز با منفعت گیری از جمینی ساخته شد. جمینی توانایی واقعی خود را در این عرصه مشخص می کند که به ویرایشگران عکس اجازه می‌دهد با منفعت گیری از هوش مصنوعی در عرض چند ثانیه کارهایی را جانشین کنند که امکان پذیر ساعت‌ها یا حداقل دقایق طویل از یک طراح گرافیک زمان بگیرد. جایی که قبلاً باید یک نفر را با فتوشاپ در یک عکس قرار می‌دادید، اکنون می‌توانید فقط از ابزار بخواهید که این کار را برای شما انجام دهد.

گوگل یک واترمارک SynthID را برای امکان شناسایی تصاویر تشکیل شده توسط هوش مصنوعی در این سیستم گنجانده است که پشتیبانی بزرگی به افت تصاویر جعلی برای هرزنامه، تحریک یا دیگر اهداف مخرب خواهد می بود. یقیناً این نوشته مانع از هجوم موجی از هرزنامه‌های تشکیل شده توسط هوش مصنوعی به صندوق ورودی ایمیل شما نخواهد شد، اما حداقل برخی بازدید‌های ایمنی را فراهم می‌کند. جمینی ۲.۵ فلش ایمیج تا این مدت برخی حفاظ‌ها را دارد، هرچند که محدود می باشند.

برای مثال، تشکیل تصاویر هیتلر دشوار است، اما غیرممکن نیست. با این حال، اگر سلبریتی‌هایی همانند تیلور سوئیفت یا دونالد ترامپ را بخواهید، مشکلی نخواهید داشت. خوشبختانه این ابزار در روبه رو تشکیل تصاویر پورنوگرافیک، حفاظ‌های ملزوم را دارد. به طور کلی، با این که برخی تصاویر کیفیت ایده‌آل نداشتند، این ابزار هم چنان رقیب با لیاقت‌ای برای دیگر ابزارهای طراحی عکس LLM از اوپن‌ای‌آی یا xAI است. گوگل سیستم تازه خود را برای API جمینی، گوگل اِی‌آی استودیو برای گسترش‌دهندگان و ورتکس اِی‌آی با هزینه ۳۰ دلار به ازای هر یک میلیون نشانه‌ خروجی اراعه می‌کند که هر عکس برابر با ۱۲۹۰ نشانه‌ خروجی است (۰.۰۳۹ دلار برای هر عکس). گوگل اظهار کرده این نسخه یک نسخه موقت است و بهبودهای بیشتری در راه است. این شرکت این چنین با OpenRouter.ai و fal.ai برای دسترسی زیاد تر به این فناوری شریک شده است و اکنون نوبت دیگر شرکت‌های هوش مصنوعی است که با قابلیت‌های زیاد دلنشین تازه گوگل رقابت کنند.

دسته بندی مطالب

مقالات کسب وکار

مقالات فناوری

مقالات آموزشی

مقالات سلامتی

[ad_2]

آسیب‌پذیری Gemini از تزریق مخفی دستورات با تصاویر کوچک‌سازی‌شده

صدمه‌پذیری Gemini از تزریق مخفی دستورات با تصاویر کوچک‌سازی‌شده_سیاه پوش

[ad_1]
نوشته و ویرایش شده توسط مجله سیاه پوش

پژوهشگران امنیتی شرکت Trail of Bits اظهار کرده‌اند ابزارهای مبتنی بر Gemini در برابر حملات مبتنی بر مقیاس‌گذاری عکس صدمه‌پذیر می باشند. این دعوا یکی از چالش‌های شناخته‌شده در حوزه یادگیری ماشین محسوب می‌بشود که پیش‌تر نیز در مقالات علمی مورد او گفت و گو قرار گرفته می بود.

به نقل از قسمت امنیت رسانه اخبار فناوری و تکنولوژی تکنا، گوگل این مشکل را یک صدمه‌پذیری امنیتی به شمار نمی‌آورد چون تنها در شرایطی ابراز می‌کند که پیکربندی غیرپیش‌فکر در سیستم اعمال شده باشد. مبنا این حملات بر تزریق دستورهای مخفی درون عکس است؛ دستورهایی که با دستکاری مقیاس‌گذاری توسط الگوریتم‌های خاص آشکار خواهد شد، در حالی که در حالت عادی برای چشم انسان نامرئی باقی می‌همانند. پژوهشگران توضیح دادند اگر کاربری تصویری آلوده را در یک سرویس صدمه‌پذیر بارگذاری کند، مدل هوش مصنوعی پنهانی از این دستورها پیروی کرده و می‌تواند داده‌ها را افشا کند.

به حرف های متخصصان سایبری، این دعوا وقتی موفق عمل می‌کند که سامانه‌های هوش مصنوعی به طور خودکار تصاویر بزرگ را کوچک‌سازی می‌کنند. آنها اشاره کردند که در فرآیند افت ابعاد عکس، دستورهای مخفی آشکار می‌بشود و به همین علت داده‌ها در معرض خروج غیرمجاز قرار می‌گیرند. برای اثبات این نوشته پژوهشگران ابزاری متن‌باز با نام Anamorpher گسترش دادند که قادر است تصاویر آلوده را بر پایه سه الگوریتم رایج کوچک‌سازی شامل nearest neighbor، bilinear و bicubic تشکیل کند. آنها موفق شدند این چنین حملاتی را نه تنها علیه Vertex AI با هسته جمینای بلکه در محیط‌های متنوعی همانند رابط وب جمینای، رابط برنامه‌نویسی API، Google Assistant روی تلفنهای اندرویدی و مرورگر Genspark نیز عملی کنند.

پژوهشگران پافشاری کردند که این دعوا نوعی تزریق غیرمستقیم محسوب می‌بشود چون کاربر از وجود متن مخرب در عکس خبری ندارد. تفاوت این دعوا با راه حلهایی همانند jailbreak در آن است که دستور مخرب به‌طور پنهانی و از طریق ورودی ترکیبی اعمال می‌بشود. شبیه این حرکت پیش‌تر در مرورگر Comet متعلق به Perplexity هم مشاهده شده می بود. مسئله مهم اینجاست که این چنین تزریق‌هایی به علت نهان‌بودن برای کاربر، نرخ پیروزی بالاتری نسبت به دیگر تکنیک‌ها دارند. آنها پیشنهاد کرده‌اند که در صورت منفعت گیری از کوچک‌سازی عکس در سامانه‌های عامل‌محور هوش مصنوعی، کاربر باید مدام پیش‌نمایشی از آنچه مدل می‌بیند دریافت کند تا در معرض دستورهای پنهانی قرار نگیرد.

گوگل در عکس العمل خبرداد که این صدمه‌پذیری تنها در صورتی رخ می‌دهد که کاربران پیکربندی غیرپیش‌فکر را فعال کنند. یک سخنگوی این شرکت گفت که مشکل یادشده به طور پیش‌فکر در Gemini CLI وجود ندارد و تنها وقتی امکان پذیر سوءاستفاده بشود که کاربر تنظیمات امنیتی همانند قبول خودکار فراخوانی MCP را تحول دهد و فایل آلوده را بدون کنترل داخل سیستم کند. به حرف های او گوگل ضمن سپاس از گزارش‌های جامعه امنیتی پافشاری دارد که گسترش‌دهندگان باید تنها به داده‌ها و فایل‌های مورد مطمعن دسترسی دهند و فعالیت‌های خود را در یک محیط ایزوله انجام بدهند. این چنین این شرکت خبرداد که به‌زودی هشدارهای صریح‌تری در ابزارهای خود برای کاربرانی که این حفاظ‌ها را غیرفعال می‌کنند اضافه خواهد کرد.

پژوهشگران Trail of Bits در آخر پافشاری کردند که سامانه‌های هوش مصنوعی به دفاع‌های ساختاریافته در برابر تزریق دستور نیاز دارند. آنها اعتقاد دارند که تنها با تکیه بر پیش‌نمایش یا ابزارهای کمکی نمی‌توان تهدید را رفع کرد بلکه باید راهکارهای جامع‌تری برای افت خطر این گونه حملات طراحی بشود تا مطمعن از ایمنی و کارایی ابزارهای مبتنی بر هوش مصنوعی در شرایط واقعی ضمانت گردد.

دسته بندی مطالب

مقالات کسب وکار

مقالات فناوری

مقالات آموزشی

مقالات سلامتی

[ad_2]

آیفون تاشو اپل با حسگر اثرانگشت و حذف سیم‌کارت در راه است

آیفون تاشو اپل با حسگر اثرانگشت و حذف سیم‌کارت در راه است_سیاه پوش

[ad_1]
نوشته و ویرایش شده توسط مجله سیاه پوش

به نظر می‌رسد گمان معارفه آیفون تاشو در سپتامبر ۲۰۲۶ تقریباً قطعی باشد و اکنون جزئیات بیشتری از این محصول آینده‌دار آشکار شده است.

به نقل از سرویس موبایل رسانه اخبار تکنولوژی و فناوری تکنا،‌ بر پایه گزارش مارک گورمن از بلومبرگ که طبق معمولً منبع های قابل اعتمادی دارد، اپل تصمیم گرفته در این دستگاه به جای فناوری تشخیص چهره از حسگر اثرانگشت منفعت گیری کند. علت این تحول آن است که حسگرهای مورد نیاز برای Face ID می‌توانند علتافزایش ضخامت دستگاه شوند و اپل به جستوجو آن است که گوشی تاشو را تا حد امکان باریک طراحی کند.

حرف های شده برای همین مقصد جایگاه فیزیکی سیم‌کارت هم حذف شده و تنها نسخه eSIM اراعه خواهد شد. برخی گزارش‌های قبل نیز ادعا کرده بودند که ضخامت این گوشی در حالت باز نزدیک به ۴.۸ میلی‌متر خواهد می بود، در حالی که گلکسی Z Fold 7 سامسونگ که اخیراً معارفه شده ضخامت ۴.۲ میلی‌متری دارد. علاوه بر این پیش‌بینی شده آیفون تاشو به چهار دوربین تجهیزباشد که شامل یک دوربین روی نمایشگر بیرونی، یک دوربین روی نمایشگر داخلی و دو دوربین ۴۸ مگاپیکسلی در قسمت پشتی خواهد می بود.

یکی از چالش‌های بزرگ اپل برای تشکیل آیفون تاشو، محو کردن خط تا روی صفحه نمایش بوده است. منبع های نزدیک به پروژه می‌گویند علت مهم طویل شدن روال گسترش همین قضیه بوده و اکنون اپل به راه‌حلی رسیده که رضایتش را جلب کرده است. گورمن توضیح داده که این گوشی از فناوری in-cell touchscreen منفعت خواهد برد که در آن لایه دیجیتایزر و صفحه نمایش در یک ساختار یکپارچه قرار دارند.

این چنین طراحی‌ای علتمی‌بشود چین خوردگی صفحه کمتر به چشم بیاید و دقت لمس بهبود یابد. در کنار این نوشته، گزارش تازه پافشاری کرده که آیفون تاشو در رنگ‌های مشکی و سفید اراعه خواهد شد و تراشه مودم اختصاصی C2 اپل را در خود خواهد داشت که نخستین بار قرار است در آیفون ۱۷ معارفه بشود.

این تراشه بهبودهایی در منفعت‌وری و طول عمر باتری به همراه دارد. گورمن باور دارد که این محصول می‌تواند یک نقطه عطف مهم برای اپل باشد و بر این نظر است که کاربرانی که به سراغ آیفون تاشو می‌روال به سختی حاضر خواهند شد مجدد به مدل‌های معمولی بازگردند. یقیناً پیش از اراعه این گوشی در سال ۲۰۲۶، اپل در ماه آینده اتفاقات معارفه آیفون ۱۷ را برگزار خواهد کرد.

دسته بندی مطالب

مقالات کسب وکار

مقالات فناوری

مقالات آموزشی

مقالات سلامتی

[ad_2]

ارگونومی چیست

ارگونومی چیست و چه مزایایی دارد؟_سیاه پوش

[ad_1]
نوشته و ویرایش شده توسط مجله سیاه پوش

به گمان زیاد واژه‌ اِرگونومی را چندین دفعه، به‌اختصاصی در محیط کار، شنیده‌اید و در اکثر اوقات سخن بگویید از این بوده که اِرگونومیِ درستی در محیط وجود ندارد و باید تحقیق در رابطه ارگونومی محیط انجام بشود. احتمالا دقیقا ندانید ارگونومی چیست، اما برداشت عمومی این است که ارگونومی علتبهبود شرایط کار می‌بشود. حقیقت این است که تعریف ارگونومی که در برخی واژه‌نامه‌ها «علم تلفیق کار و شرایط کار با ویژگی‌ها و نیازهای انسانی» معنی شده است، ساده نیست. احتمالا مهم‌تر از تعریف اِرگونومی، دانستن این باشد که ارگونومی ضمن افتِ صدمه‌های شغلی و هزینه‌های خدمات درمانی، کاربردی فراتر از محیط کار دارد و منفعت‌وری و کیفیت محصول یا خدمات را افزایش می‌دهد و حتی بر زندگی شخصی‌ و سلامتی هم تاثییر می‌گذارد.

ارگونومی چیست؟

ارگونومی یا ارگونومیک، عبارتی است که نخستین بار توسط کارشناسان حوزه سلامت و خبرگان بازاریابی معارفه شد. ارگونومی از دو واژه یویانی « ergon» به معنی کار، و « nomoi» به معنی قوانین طبیعی راه اندازی شده و به معنی دانش شناخت کار و رابطه‌ی افراد با آن کار است. انجمن بین‌المللی ارگونومی یک تعریف فنی نقل کرده است: ارگونومی علم کشف و فهمیدن تراکنش بین انسان و دیگر عناصر یک سیستم، و اراعه‌ی نظریه، داده‌ها، اصول و راه حلهایی برای یک طراحی کارآمد به منظور بهینه‌سازی سلامت انسان و کارکرد کلی سیستم است. هرچند که احتمالا بهترین تعریف حاضر، این نباشد.

به گفتن خودمانی، می‌توانیم بگوییم که ارگونومی علم راحت کردن کارهاست! در عین حال همه چیز را کارآمد می‌کند. اگر خوب فکر کنید به این نتیجه می‌رسید که هرچه کارها راحت‌تر انجام شوند در واقع منفعت‌وری زیاد تر می‌بشود. بعد ارگونومی یعنی تشکیل راحتی و منفعت‌وری زیاد تر.
در ساده‌ترین تعریف، علم مطالعه کار را ارگونومی می‌نامند. بعد ارگونومیست‌ها (کارشناسان ارگونومی و تشکیل طراحی‌های ارگونومیک) کار (شغل یا ماموریت‌ای خاص)، چگونگی انجام آن و چگونگی انجام بهتر آن را مطالعه و بازدید می‌کنند. آنچه ارگونومی را مورد قیمت می‌کند تلاش برای انجام بهتر کارهاست و اینجاست که راحت‌تر و کارآمدتر کردن کارها نقل می‌بشود.
ارگونومی زیاد تر در رابطه محصولات به کار برده می‌بشود اما در طراحی خدمات و فرآیندها هم به همان اندازه سودمند است. ارگونومی پیچیدگی‌های بسیاری دارد اما سوال‌هایی از این قبیل که «چطور باید از محصول یا خدمت منفعت گیری کنم؟ آیا خواسته‌ها و نیازهایم را برآورده می‌کند؟ آیا منفعت گیری از آن برایم خوشایند خواهد می بود؟» بیشتر از همه ذهن کاربر را دچار می‌کند. ارگونومی اشکار می‌کند که چطور از چیزی منفعت گیری کنیم، چطور نیازهای‌مان را تامین می‌کند و مهم‌تر از همه آیا از آن خوشمان می‌آید و راحتی و منفعت‌وری به ارمغان می‌آورد یا نه.

ارگونومی چیست: تعریف ارگونومی برای دانش آموزان

ارگونومی علمی است که به طراحی هوشمندانه وسایل و محیط اطراف ما می‌پردازد تا با بدن انسان هماهنگ باشند. به زبان ساده، ارگونومی تلاش می‌کند به جای این که ما بدن خود را با وسایل گوناگون وفق دهیم، وسایل را مشابه با نیازهای بدن ما طراحی کند. مقصد مهم این است که زمان کار یا فعالیت، حس راحتی بیشتری داشته باشیم، از صدمه‌های جسمی همانند کمردرد و گردن‌درد جلوگیری کنیم و کارهایمان را با بازدهی بالاتری انجام دهیم.

شما هر روز با نتایج این علم ارتباط دارید، حتی اگر فهمید آن نباشید. یک کوله پشتی استاندارد که وزن را به درستی روی شانه‌هایتان تقسیم می‌کند، صندلی مناسبی که از ستون فقرات شما حمایتمی‌کند، یا حتی دسته یک بازی ویدیویی که به خوبی در دستانتان جای می‌گیرد، همه انها مثالهایی از طراحی ارگونومیک می باشند. در روبه رو، قوز کردن روی گوشی موبایل یا کار با میزی که ارتفاع نامناسبی دارد، مثالهایی از شرایط غیر ارگونومیک می باشند که علتخستگی و صدمه خواهد شد.

در نهایت، اهمیت ارگونومی در دو جنبه خلاصه می‌بشود: سلامتی و کارایی. با مراعات اصول ارگونومی، نه تنها از بدن خود در برابر فشارهای بی نتیجه و صدمه‌های طویل‌زمان محافظت می‌کنیم، بلکه می‌توانیم با تمرکز و انرژی بیشتری به فعالیت‌های روزمره خود، از درس خواندن گرفته تا بازی کردن، بپردازیم. در واقع، ارگونومی به ما پشتیبانی می‌کند تا در دنیایی زندگی کنیم که برای راحتی و سلامتی ما طراحی شده است.

به گفتن خودمانی، می‌توانیم بگوییم که ارگونومی علم راحت کردن کارهاست!

منظور از راحتی چیست؟

منظور از راحتی فقط طراحی یک دستگیره نرم و خوش‌دست نیست. راحتی از با اهمیت ترین ابعاد اثربخشی یک طراحی است. راحتی و سهولت ربط انسان و ماشین و نیز رویکرد ذهنی نسبت به محصول یا خدمت، قضیه اساسی در یک طراحی ارگونومیک است. طبق معمول ربط انسان و ماشین سریعتر مورد دقت قرار می‌گیرد.
راحتی فیزیکی در منفعت گیری از یک قطعه، حس خوشایندی به کاربر می‌دهد. اگر از کار کردن با چیزی خوشتان نیاید، قطعا به آن دست نمی‌زنید و در نتیجه آن را به ابزاری بی‌مصرف تبدیل می‌کنید. چگونگی کاربرد یک محصول با اهمیت ترین معیار سنجش کیفیت طراحی آن است. ماموریت طراح یافتن راه‌های خلاقانه برای ارتقاء کاربردپذیری محصول است. نحوه منفعت گیری راحت و شهودی، پیروزی محصول را در بازار ضمانت می‌کند. منفعت گیری‌ی فیزیکی راحت و آسان، کاربردپذیری را افزایش می‌دهد.
رویکرد ذهنی نسبت به ربط انسان و ماشین در بازخوردها اشکار می‌بشود. برخی باورها از پیش در ذهن انسان وجود دارند همانند این که کیفیت باید خودش را در محصول نشان بدهد؛ به گمان زیاد این جمله را زیاد شنیده‌اید: «داد می‌زنه که چه کیفیتی داره!» بر همین مبنا هنگامی دلواپس سبکی و شکنندگی چیزی باشید، منفعت گیری از آن برای‌تان راحت نخواهد می بود.
ظاهر، کاربرد، دوام و احساسی که یک محصول یا خدمت منتقل می‌کند، برداشت ذهنی شما را نسبت به آنها شکل می دهد و این امکان را فراهم می آورد که کیفیت را با قیمت قیاس کنید.

ارگونومی بهتر یعنی کیفیت بالاتر، و کیفیت بالاتر یعنی حاضرید برای محصول پول خرج کنید.

منظور از منفعت‌وری چیست؟

منفعت وری با این که در قالب‌های گوناگونی تعریف می‌بشود اما به زبان ساده، به معنی آسان‌تر کردن کارهاست. افت توان و نیروی ملزوم برای انجام کارها یعنی منفعت‌وری فیزیکی زیاد تر، افت مرحله های انجام یک کار یعنی افزایش شدت (همان منفعت‌وری) انجام کار، افت ابزار و قطعات ملزوم یعنی منفعت‌وری، افت مقدار آموزش مورد نیاز یعنی نحوه کار شهودی و افزایش تعداد واجدین شرایط برای انجام کار و این همان منفعت‌وری است.
آثار منفعت‌وری در همه‌ جا دیده می‌بشود. اگر انجام کاری آسان باشد، گمان این که بخواهید آن را امتحان کنید زیاد تر است، منفعت گیری زیاد تر یعنی کاربرد زیاد تر و کاربرد، معیار مهم سنجش کیفیت طراحی است. هنگامی کاری را زیاد تکرار کنید، گمان این که از آن خوش‌تان بیاید زیاد تر می‌بشود و هنگامی از انجام کاری خوش‌تان بیاید، آن کار برای‌تان راحت‌تر می‌بشود!
سپس از این معارفه مفصل، بار فرد دیگر که عبارت ارگونومی را شنیدید می‌دانید چه اهمیتی برای شما دارد. امیدوارم از دانستن این نوشته حس «راحتی» بکنید!

انواع ارگونومی چیست؟

قبل از خرید تجهیزات گوناگون یا برنامه‌ریزی برای تشکیل ارگونومی مهم است که انواع ارگونومی را بشناسید و فهمیدن درستی از تأثیر ارگونومی بر افراد به دست آورید. ۳ نوع مهم ارگونومی عبارت‌اند از:

  • فیزیکی؛
  • شناختی؛
  • سازمانی.

هریک از اینها تأثیری متفاوت بر نحوه تعامل افراد با محیط دارند. با اهمیت ترین مسئله‌ای که باید بدانید این است که همه انواع ارگونومی نه‌تنها در پیروزی سازمانی نقش مهمی دارند، بلکه جهت رضایت کارکنان و بهبود نتیجه نهایی خواهد شد. در ادامه، انواع ارگونومی را مفصل‌تر توضیح می‌دهیم.

۱. ارگونومی فیزیکی

ارگونومی فیزیکی با اهمیت ترین و شناخته‌شده‌ترین نوع ارگونومی محسوب می‌بشود. فهمیدن ارگونومی فیزیکی و نحوه به‌کارگیری آن تأثیر بسیاری بر ایمنی افراد در میانه انجام وظایفشان دارد. اگر ارگونومی فیزیکی نادیده گرفته بشود، گمان ابتلای افراد به صدمه‌های اسکلتی‌عضلانی زیاد افزایش می‌یابد.

مطابق تحقیقات، نزدیک به ۳۰درصد از صدمات واردشده به کارکنان در محیط کار ناشی از صدمه‌های اسکلتی‌عضلانی است که منشأ آن نادیده‌گرفتن ارگونومی فیزیکی است. حالت نامناسب بدن میانه انجام کار و تکرار مداوم کارهای شبیه با اهمیت ترین علل ابتلای افراد به این‌گونه صدمه‌ها می باشند.

طراحی سیستم‌های ارگونومیک زمان اشکار‌کردن ماموریت های کارکنان یکی از با اهمیت ترین موضوعاتی است که کارفرمایان باید به یاد داشته باشند. طراحی سیستم‌های ارگونومیک از ابراز تعداد بسیاری از صدمه‌ها پیشگیری می‌کند و ایمنی کارکنان میانه انجام وظایفشان را بهبود می‌بخشد.

۲. ارگونومی شناختی

ارگونومی شناختی روش طراحی و ترتیب اطلاعات و داده‌ها برای تشکیل یک بار شناختی سبک است. ادراک، حافظه، استدلال و جواب حرکتی همه انها بر نحوه تعامل فرد با محیط و انجام کار او تاثییر می‌گذارند. حجم کار شناختی زیاد تر سختی و استرس بیشتری به کارکنان داخل می‌کند.

کارهای اداری سنتی که شامل کاغذبازی‌های زیاد است، مثالای از افزایش حجم بار شناختی محسوب می‌بشود، چون به تمرکز بسیاری نیاز دارد. در این کارها مدام کارکنان بین نگاه‌کردن به دستورالعمل‌ها و کاغذهای زیاد و انجام کارهای گوناگون در گردش‌اند. نگه داری تمرکز مداوم در این‌گونه شغل‌ها امکان پذیر کارکنان را زیاد سریعتر از حد معمول خسته کند. اینجاست که مقصد ارگونومی شناختی یعنی همان نگه داری بار شناختی سبک اشکار می‌بشود. هرچقدر بار شناختی کارکنان سبک‌تر باشد، بازدهی بیشتری دارند.

اگر بار شناختی واردشده به کارکنان سبک باشد، نیازی به تمرکز مداوم بر مرحله های دستورالعمل ندارند و می‌توانند تمرکزشان را به بالابردن ایمنی و تلاش برای بهبود مستمر کیفیت معطوف کنند.

۳. ارگونومی سازمانی

ارگونومی سازمانی دانش به‌دست‌آمده از ارگونومی فیزیکی و شناختی را برای بهینه‌سازی ایمنی و بازدهی کارکنان ترکیب می‌کند. مقصد از این نوع ارگونومی دست‌یافتن به سیستم کاری کاملا موثر و هماهنگ است.

دست‌یافتن به ارگونومی سازمانی الزام یافتن راه‌هایی برای بهینه‌سازی کار تیمی، بهبود ارتباطات، افزایش خروجی و تحکیم کیفیت کلی محصولات تولیدشده است.

می‌دانید تفاوت ارگونومی سازمانی و فیزیکی چیست؟ ارگونومی فیزیکی مربوط به راحتی زیاد تر کارکنان زمان انجام وظایفشان است در حالی‌ که مقصد ارگونومی سازمانی بهینه‌سازی محیط کار است. اگر محیط‌های کاری به‌طوری طراحی شوند که ارگونومی سازمانی مراعات بشود، علاوه‌بر افزایش بازدهی و ایمنی کارکنان، خروجی مطلوب‌تری هم خواهند داشت.

مزیت‌های ارگونومی

روشن است که ارگونومی در صورتی برای ما منفعت دارد که درست و مناسب باشد. به این علت هنگامی از مزیت‌های ارگونومی سخن بگویید می‌کنیم، منظورمان ارگونومی خوب است. ارگونومی علتکاهش هزینه‌ها، افزایش منفعت‌وری، کیفیت، شراکت کارکنان و فرهنگ ایمنی و بهداشت در محیط کار می‌بشود، این چنین در مقدار دقت، سلامتی و زندگی شما مؤثر است.
یکی از با اهمیت ترین مزیت‌های ارگونومی بهبود و افزایش کیفیت ارتباطات است. اگر بدون نیاز به آموزش، بدانید چطور باید کاری را انجام بدهید می‌توانید با تکیه بر حس درونی‌تان، کارها را سریعتر انجام بدهید. فراموش نکنید که مطالعه‌ی راهنما برای هیچ کس خوشایند نیست!

مقصد ارگونومی افزایش منفعت‌وری است. برای افزایش منفعت‌وری باید ماموریت های و رویه‌ی انجام کارها به طور شهودی قابل فهمیدن و در نتیجه انجام آنها آسان باشد. ارتباطات شفاف بین کاربر و آنچه کاربر از آن منفعت گیری می‌کند، دقت را افزایش می‌دهد و این به معنی انجام کارآمد‌تر ماموریت های است.
در اینجا منظور از ارتباطات، سخن بگویید کردن یا هرگونه کاربرد کلمات نیست؛ منظور آگاهی از چگونگی منفعت گیری از یک محصول، سازه یا ابزار با دقت به ماهیت فیزیکی و شکل و فرم آن است.

هنگامی می‌خواهید با چکش کار کنید، آن را از کدام سرش در دست می‌گیرید؟ اگر بدون نیاز به خواندن راهنما یا توضیحات دیگران بتوانید به درستی از ابزارها منفعت گیری کنید، یعنی ابزارها ربط ارگونومیک درستی دارند.

یک ارگونومی بد هم می‌تواند راهنمایی برای تشکیل یک ارگونومی خوب باشد. در زیاد تر اوقات حس درونی‌تان به شما می‌گوید یک جای کار می‌لنگد چون چیدمان و طراحی حاضر با آنچه که انتظار دارید و به نظرتان درست است، همخوانی ندارد. هر چه محصول پیچیده‌تر باشد، برای مطمعن از خلق ارتباطات درست به کار بیشتری نیاز است. اگر برای تحول تنظیمات دستگاه پخش‌تان به زحمت افتادید، بدانید که با ارگونومی بدی طرف هستید.

پیشنهاد‌های ارگونومیک برای یک زندگی سالم

ارگونومی تأثیرات مثبت شگرفی در زندگی شخصی دارد. اگر شغل‌تان دشوار است، از صدمه‌های تکرارشونده رنج می‌برید و یا این که تنها به جستوجو زندگی بهتر و سالم‌تری هستید، پیشنهاد‌های زیر به شما پشتیبانی خواهند کرد.

۱. ورزش

هفته‌ای ۳ بار به زمان ۳۰ تا ۶۰ دقیقه ورزش کنید. سلامتی عمومی در ارگونومی تأثیر چشمگیری دارد. هر چه سالم‌تر و نیرومندتر باشید، با منفعت‌وری بیشتری عمل می‌کنید. این چنین صدمه‌های تکرارشونده‌ درمان خواهد شد. فراموش نکنید که پیش از ورزش درمورد‌ی صدمه‌های احتمالی آن تحقیق و از ورزش‌های صدمه‌رسان اجتناب کنید.

۲. حرکات کششی

کشش

کشش بدن که یکی از ساده‌ترین کارهایی است که می‌توانید برای نگه داری سلامتی‌تان انجام بدهید، اثرات شگفت‌انگیزی بر سلامتی دارد. انجام حرکات کششی حتی به زمان مختصر (حتی به اندازه ۲ دقیقه) اثرگذار است، یقیناً بهتر است زمان زمان بیشتری را صرف آن کنید. حرکات کششی و ورزش‌های ساده در محیط کار جریان خون را تحکیم می‌کند و علتکاهش خستگی می‌بشود، به بدن نیرو می‌دهد و اضطراب را کم می‌کند. دست‌کم ۱ بار در هر ساعت بدن‌تان را کش و قوس دهید!

۳. نوشیدن آب

درمورد این که چه مقدار آب بنوشید، سخن زیاد است اما ۸ لیوان در روز قاعده پذیرفته شده‌ای است. تأثیر نوشیدن آب بر درمان صدمه‌دیدگی ‌و خستگی طبق معمول مورد غفلت واقع شده است اما افتآب برای بدن زیان اور است و روحیه‌تان را خراب می‌کند. اگر به قدر کافی آب بنوشید خواهید دید که حس سرزندگی کرده و بهتر کار می‌کنید.

۴. برسی محیط کار برای تغییرات ارگونومیک

کارتان و روش انجام آن را بازدید کنید و راه‌هایی برای بهبود آن اشکار کنید. می‌توانید با تحلیل ماموریت های و تقسیم آنها به قدم‌های گوناگون، فضاهایی را که امکان بهبود دارند، شناسایی کنید.

۵. برسی ابزار کار

ابزارهای ارگونومیک به شکل‌های گوناگونی در اطراف‌تان وجود دارند. مداد، صندلی یا یک بیلچه‌ی باغبانی، هر یک امکان پذیر به طور ارگونومیک ساخته شده باشند؛ آنها را اشکار و منفعت گیری کنید.

۶. برسی عادت‌ و برنامه خواب‌تان

بدون خواب کافی نمی‌توانید درست کار کنید. افتخواب به طور چشمگیری بر توانمندیهای فیزیکی، چابکی ذهنی و قضاوت‌تان تاثییر می‌گذارد.

۷. افت اضطراب

به بیانی، مقصد ارگونومی افت اضطراب است. به طور کلی ارگونومی اضطراب مداوم ناشی از انجام ماموریت را افت می‌دهد اما اضطراب بیرونی (جسمی یا ذهنی) بر چگونگی انجام آن ماموریت و این چنین بر سلامتی و حالات روحی‌تان تاثییر می‌گذارد. برای این که بهترین نتیجه را از ارگونومی بگیرید، تا جایی که امکان پذیر اضطرابتان را افت دهید.

۸. چکاپ پزشکی

چکاپ پزشکی منظم و مداوم باید جزو برتری‌های شما باشد. با این کار از مشکلات و بیماری‌های احتمالی آگاه می شوید و برای درمان و جلوگیری از آنها (به پشتیبانی ارگونومی) عمل می‌کنید.

۹. یادداشت‌برداری از دردها

با ثبت دردهای‌تان می‌توانید مواردی را که نیاز به درمان دارند شناسایی کنید چون عضو دردناک به شناسایی ابزار یا فضاهای مشکل‌دار پشتیبانی می‌کند؛ بعد از شناسایی می‌توانید برای اصلاح عمل کنید.

۱۰. پاداش

پاداش

بدون پاداش، حس خوبی از کوششهای‌تان نخواهید داشت. درست است که سلامتی به تنهایی پاداش ارزشمندی است اما چرا خرید ابزارهای ارگونومیکِ باحال که به سلامتی زیاد تر پشتیبانی می‌کنند، پاداش ما نباشد.

ارگونومی در محیط کار

شرکت‌ها و بنگاه‌های پیشرو، ارگونومی را در همه فرآیندهای کاری در نظر می‌گیرند. وزارت کار و صنایع آمریکا با مطالعه‌ی ۲۵۰ مورد به این نتیجه رسید که ارگونومی در افت هزینه‌ها، افزایش منفعت‌وری، کیفیت محصول و به طور کلی فراهم اهداف شرکت‌ها مؤثر است.
محیط کار ارگونومیک قطعا منفعت‌وری کارکنان را افزایش می‌دهد. اما منظور از ارگونومی در محیط کار چیزی فراتر از چیدمان صندلی‌ها و منفعت گیری از صفحه‌کلید مناسب است. محیط کار ارگونومیک نه‌تنها منفعت‌وری را افزایش می‌دهد بلکه آسایش بیشتری برای کارکنان فراهم و به تحکیم روحیه کارکنان پشتیبانی می‌کند.

کارکنان سالم و باروحیه بهتر کار می‌کنند. این چرخه به هم مدام پیشرفت و هم‌افزایی، مشخصه‌ی مهم ارگونومی خوب و اثرگذار است.

تعداد بسیاری از عناصر ارگونومیک که تأثیر مستقیم بر منفعت‌وری، راحتی و روحیه‌ی کارکنان دارند، به آسانی و با هزینه‌ای اندک قابل تنظیم و پیاده‌سازی می باشند. در ادامه با این عناصر آشنا می‌شوید.

۱. علاقه‌مندی

گفتیم که ارگونومی به بیانی تشکیل هم‌خوانی بین کار و کارگرست. این تناسب با منفعت گیری از ابزارهای تخصصی و سیستم‌های کارآمد تشکیل می‌بشود اما با اهمیت ترین عامل منفعت‌وری علاقه‌مندی است؛ یعنی کارگر (کارمند یا…) از نظر ذهنی پذیرای کار (شغل، ماموریت و…) مورد نظر باشد.
شما در چه کاری توانایی دارید؟ انجام چه کاری را دوست دارید؟ در انجام کدام یک از کارهای موردعلاقه‌تان توانایی دارید؟ این، همان کاری است که با بیشترین منفعت‌وری انجام می‌دهید. تشکیل هماهنگی بین علاقه‌مندی‌های افراد با ماموریت های کاری‌شان تأثیر شگرفی بر روحیه و منفعت‌وری آنها دارد. این مفهوم دقت روزافزونی را در مدیریت، ارگونومی و مهندسی جلب می‌کند؛ شرکت‌ها به جای استخدام فردی با مدرک و توانایی بالا به جستوجو افرادی می باشند که از مسئولیت‌ی کار بر همراه شوند و علاقه‌مند به انجام آن باشند. آموزش این چنین فردی ساده‌تر، گمان همکاری‌اش در درازمدت زیاد تر و کار او از همان اغاز سازنده‌تر است.

۲. مقدار توانایی

مقدار توانایی افراد باید با انتظارات شغلی آنها مشابه باشد. انتظار بیشتر از اندازه از فرد مقدار اشتباه و اضطراب را افزایش می‌دهد و اسایش آنها را بر هم می‌زند. در روبه رو کم‌کاری و عدم منفعت گیری بهینه از کارکنان منفعت‌وری را افت می‌دهد.
تخصیص ماموریت های به افراد تنها بر پایه توانایی آنها روش کارآمدی نیست. در تخصیص ماموریت های، هم توانایی و هم علاقه‌مندی فرد باید در نظر گرفته بشود. یقیناً بعضی اوقات ملزوم است کاری انجام بشود در حالی که هیچکس تمایلی به انجام آن ندارد؛ در این چنین مواقعی فردی که توسط مدیران انتخاب می‌بشود باید شرایط را بپذیرد و کاری را که به او محول شده انجام دهد. اما برای آسایش عمومی و نگه داری روحیه افراد، این چنین رویه‌ای باید به طور محدود و در زمان اشکار انجام بشود تا کارکنان بدانند این روال همیشگی نیست و با آخر این ماموریت‌ی خاص روزهای خوش در انتظارشان است.

۳. محیط پیرامونی

اتمسفر و چیدمان محیط کار بخشی از ارگونومی است

در محیط کار ارگونومیک نه تنها ربط انسان با محیط (هر آنچه مستقیما با آنها در تماس هستید) بلکه تاثییر روانشناختی محیط بر انسان نیز مورد دقت قرار می‌گیرد. از بین عناصر فیزیکی محیط کار، نور، دما و مبلمان بیشترین تاثییر را بر انسان دارند. کار در دمای مناسب تاثییر ۱۰ تا ۱۵ درصدی روی منفعت‌وری دارد. شدت نور، جهت آن، رنگ و منبع آن امکان پذیر علتخستگی چشم شوند یا برعکس از سختی آن بکاهند.
بوهای ناخوشایند، تند یا مصنوعی امکان پذیر مانعی برای بهتر کار کردن باشند. یک عنصر زیاد تر فراموش شده در ارگونومی محیط کار، صداست که حتی امکان پذیر امکان کار کردن را از شما بگیرد. جنس کف و دیوارها اگرچه درجه‌ی اهمیت کمتری دارند، در القای حس مثبت یا منفی مؤثرند. به طور کلی هر چیزی که احساسات شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد، باید در نظر گرفته بشود.
در کنار همه این موارد، همکاران و افرادی‌ که اتاق کارتان را با آنها شریک هستید نقش مهمی در سلامتی و آسایش شما دارند به اختصاصی اگر سخن و حدیث‌ها و شایعه ها کاری به بیرون از آبدارخانه درز کنند. تناقض‌ها و اختلافات شخصیتی می‌توانند آسایش‌تان را سلب، روحیه‌تان را خراب و منفعت‌وری را نابود کنند.

۴. مبلمان

مبلمان به اختصاصی در محیط کار، حلقه‌ی اتصال ابزار و لوازم با محیط است. میز کار اهمیت بسیاری دارد و ارتفاع، عمق، شکل و حتی رنگ آن بر کاری که می‌کنید و احساسی که دارید، اثرگذار است. به گفتن یک پشت میز نشین، به گمان زیاد از عضلات خلفی‌تان بیشترین کار را می‌کشید! صندلی مناسب و ارگونومیک عنصر اساسی در محل کار است و نقش مهمی در سلامتی و راحتی شما دارد. بعد مطمئین شوید که صندلی‌تان در خدمت شما است و نه علتزحمت‌تان!

۵. ابزار ارگونومیک

هسته‌ی ارگونومی انتخاب ابزار درست برای کار درست و تلاش برای تشکیل تناسب بین کار و کارگر، دست‌کم از سپس فیزیکی است.
برای این کار، نخست ماموریت های را تحلیل کنید. با این کار ابزار ارتباطی بین انسان و ماشین، ابزار مورد نیاز و کاری که با آنها انجام می‌بشود، شناسایی خواهد شد. در نتیجه‌ی این فرآیند اشکار می‌بشود چه چیزهایی به انجام آسان‌تر و سریع تر کارها و با خستگی کمتر پشتیبانی می‌کنند.
رایانه، نمایشگر، صفحه‌کلید و ماوس رایج‌ترین ابزار کار در محیط‌های کار می باشند به این علت ارگونومیک بودن آنها و چیدمان‌شان اهمیت بیشتری دارد. این چنین دیگر ابزاری که ساعات طویل با آنها کار می‌کنید همانند تلفن باید ارگونومیک باشند. مقدار تناسب این ابزار با سازوکار طبیعی بدن در منفعت گیری‌ی کارآمد آنها مؤثر است.

۶. حرکات (مکانیک) بدن

نوشته مکانیک یا حرکت‌های بدنی در طراحی ارگونومی محیط کار مقداری پیچیده است. در هر فعالیتی برخی حرکات مدام تکرار خواهد شد، این حرکات باید آسان باشند و تکرار مداوم‌شان تشکیل صدمه نکند. اما مشکل اینجاست که برخی حرکات را به قدری در میانه کار تکرار می‌کنید که در نهایت دچار صدمه خواهید شد و تهیه‌ی ابزار ارگونومیک فقط صدمه‌دیدگی را به تعویق می‌اندازد.
در میانه کار دفتری نشستن، تایپ کردن، کار با ماوس و تلفن بیشترین زمان را به خود تعلق خواهند داد. بدون هیچ اما و اگر و بهانه‌تراشی، باید تا جایی که امکان دارد از نشستن اجتناب کنید. نشستن طویل‌زمان صدمه‌زاست بعد دست‌کم تلاش کنید حالت نشستن‌تان درست باشد.
قدم زدن، استراحت در میانه کار و ابزارهای پشتیبان ارگونومیک، انجام کارها را امن‌تر و از سلامتی و منفعت‌وری‌تان مواظب می‌کنند.

۷. پاداش

پاداش به طور مستقیم یک عامل ارگونومیک محسوب نمی‌بشود اما نقش مهمی در برسی روانی از قیمت خود و کاری که انجام می‌دهید، دارد. اگر حس کنید کارتان بی‌قیمت است یا فردی آن را ارج نمی‌دهد، روحیه‌ی کاری و منفعت‌وری‌تان تحت تأثیر قرار می‌گیرد. احساسی که نسبت به خودتان دارید با اهمیت ترین عامل در منفعت‌وری شما است و پاداش فارغ از این که به چه شکلی باشد، نقش مهمی در این برداشت دارد.

آیا ارگونومی قیمت صرف هزینه را دارد؟

ارگونومی در رستوران

ارگونومیِ درست، قیمت هر ثانیه و هر ریالی را که صرف می‌کنید، دارد. شواهد علمی تعداد بسیاری در تاییدِ صرفه‌ی اقتصادیِ تشکیل و گسترش‌ ارگونومی خوب وجود دارد. افزایش منفعت‌وری کارکنان در قرن قبل تا حد بسیاری ناشی از افزایش سطح تحصیلات و نیز ارگونومی بوده است. شرکت‌ها افزایش سهم بازار محصولات جدیدشان را که محصول خلق توانایی‌ای دلپذیر برای مشتری است، مدیون ارگونومی خوب می باشند. افت اتکا به توانایی افراد برای انجام کارها نتیجه‌ی آسان‌تر شدن ماموریت های و یکی از محصولات ارگونومی خوب است.
طراحی ضعیف و بی فایده محصول و سیستم تشکیل افراد را زیاد سریع خسته می‌کند. ارگونومی غلط نه تنها منفعت‌وری بلکه روحیه‌‌ و اشتیاق‌تان را برای کار کردن از بین می‌برد. در روبه رو ابزار و راه حلهای ابتکاری نو که افراد هر طور که بخواهند می‌توانند از آنها منفعت گیری کنند و زندگی را بهتر می‌کنند، به شما حس سرخوشی می‌دهد! با وجود این چنین تاثییر روانشناختی عمیقی، آیا هزینه‌های احتمالی منطقی به نظر نمی‌رسند؟ با این چنین ابزار و راه حلهایی مشتریان را برای همیشه مال خود می‌کنید.

اگر باورش برای‌تان سخت است به آخرین باری فکر کنید که در یک رستوران سرویس بدی به شما دادند؛ حتی غذای بسیار‌اش هم علتنمی‌بشود مجدد به آنجا بروید چون توانایی ناخوشایند ناشی از محیط و افراد تاثییر همه نکات مثبت را از بین برده است. احتمالا بگویید این ربطی به ارگونومی ندارد اما نادرست می‌کنید. این همه‌اش ارگونومی است!

پیروزی یک سیستم یا روال به گفتن یک مجموعه، در گروِ واسط‌‌ها و کانال‌های ارتباطی بین محصول و مصرف‌کننده است. رضایت مصرف‌کننده از واسط‌‌ها و مقدار کارایی و دقت آنها در انجام ماموریت های‌شان، همه انها عوامل ارگونومیک می باشند.
برای دستیابی به ارگونومی خوب، باید بدانید چه می‌خواهید؛ کدام رنگ‌، شکل، مطرح، اندازه و… برای شما مناسب‌تر است. بهتر است پیش از پیاده‌سازی نهایی، یک مطرح آزمایشی را امتحان کنید به اختصاصی اگر قرار است هزینه بالایی برای آن بپردازید. انتظارِ ساده‌تر شدن کارها حق طبیعی شما است و باید محقق بشود. فراموش نکنید که ارگونومیِ جادویی که برای همه کس و در همه جا کارراه‌انداز باشد وجود ندارد! اگر فردی از ارگونومی بسیار‌‌اش تعریف کرد، علت نمی‌بشود که آن ارگونومی برای شما هم مناسب باشد. ارگونومی یک چیز شخصی است؛ شما باید ویژگی‌های فیزیکی‌تان، ماهیت کارتان و عادت‌های‌تان را بشناسید و ببینید آیا همه چیز با شما و شرایط حوالی شما همخوانی دارد یا نه.
بعضی اوقات در برخی موارد آموزش الزامی است. این لزوما به معنی ارگونومی بد نیست فقط نشان‌دهنده پیچیدگی اجتناب‌ناپذیر برخی چیزهاست. در این اوقات باید این نکات را در نظر بگیرید:

  • چه مقدار آموزش ملزوم است؟
  • چه مقدار هزینه برای آموزش ملزوم است؟
  • اگر آموزش قطع بشود، از سرگیری آن چه مقدار دشوار خواهد می بود؟
  • آیا مزیت (های) آن به صرف این هزینه و تلاش می‌ارزد؟

اما باید بدانید که برای دستیابی به بهترین نتیجه باید هر چه سریعتر عمل کنید. ۹۵ درصد منبع های تدارکاتی (لجستیک) شما باید صرف ۱۰ درصدِ آغازین چرخه زندگی پروژه بشود. به عبارتی اگر از همان اغاز به شکلی کارآمد عمل کنید، بیشترین منفعت را از چرخه‌ی تشکیل محصول یا خدمت می‌برید. در روبه رو هر چه این کار را زیاد تر به تأخیر بیندازید، هزینه‌ی بیشتری برای خود می‌تراشید و هنگامی که هزینه‌‌ی این کار سرسام‌آور بشود، افراد مقداری تمایل به انجام عمل های ملزوم خواهند داشت.

سؤالات رایج

۱. ارگونومی چیست؟

ارگونومی علم کشف تعامل بین انسان و دیگر عناصر سیستم است.

۲. مقصد از تشکیل ارگونومی چیست؟

مقصد از تشکیل انواع ارگونومی اراعه نظریه‌ها و راه حلهایی برای طراحی کارآمد به‌منظور بهینه‌سازی سلامت انسان و کارکرد کلی سیستم است.

۳. انواع ارگونومی کدام‌اند؟

فیزیکی، شناختی و سازمانی ۳ نوع مهم ارگونومی محسوب خواهد شد.

شما بگویید

توانایی شما از کار در محیط ارگونومیک و رویارویی با مفهومی ارگونومی چیست؟ به نظر شما این قضیه چه مقدار بر سلامتی و منفعت‌وری ما تأثیر می‌گذارد؟ از ازمایش ها خودتان برایمان بگویید.

هشدار! این نوشته فقط جنبه آموزشی دارد و برای منفعت گیری از آن ملزوم است با پزشک یا متخصص وابسته مشورت کنید. اطلاعات زیاد تر
نکاتی که کارمندان معمولی از آن بی‌خبرند.
آداب معاشرت صحیح در محیط کار چطور است؟
چطور از صدمه‌های پشت‌میزنشینی نجات اشکار کنیم؟

دسته بندی مطالب

مقالات کسب وکار

مقالات فناوری

مقالات آموزشی

مقالات سلامتی

[ad_2]

تاکسی‌های برقی بابک زنجانی بدون مجوز در خیابانهای تهران ظاهر شدند

تاکسی‌های برقی بابک زنجانی بدون مجوز در خیابانهای تهران ظاهر شدند_سیاه پوش

[ad_1]
نوشته و ویرایش شده توسط مجله سیاه پوش

بابک زنجانی روز قبل با کاری غیرمنتظره ۳۰۰ دستگاه تاکسی برقی متعلق به شرکت دات‌وان را داخل خیابان‌های تهران کرد. گزارش‌های منتشرشده در شبکه اجتماعی ایکس مشخص می کند که این خودروها در بزرگراه همت رویت شده‌اند و تصاویر منتشرشده حاکی از اغاز حرکت آنها از حوالی برج میدان جهان کودک است.

به نقل از سرویس داخلی رسانه اخبار تکنولوژی تکنا، این عمل در شرایطی انجام شده که بانک مرکزی پیش‌تر به صراحت اظهار کرده می بود زنجانی و شرکت وابسته به او هیچ مجوزی برای فعالیت در حوزه حمل‌ونقل یا خدمات اقتصادی ندارند و او تا این مدت بدهی‌های سنگین خود را به طور کامل تسویه نکرده است. به همین علت تعداد بسیاری از تحلیلگران این نمایش خیابانی را واکنشی مستقیم به موضع‌گیری مقام‌های پولی سرزمین برسی می‌کنند.

زنجانی همزمان با این عمل در صفحه خود در ایکس مطلبی انتشار کرد و مدعی شد که دات‌وان تصمیم دارد با منفعت گیری از ۴۵ هزار دستگاه تاکسی مدل BZ3X و چانگان، ناوگان حمل‌ونقل هوشمند خود را در استان‌های گوناگون سرزمین راه‌اندازی کند. او پافشاری کرده می بود که فعالیت این ناوگان ابتدا از تهران، کرج و اصفهان اغاز خواهد شد و سپس به دیگر شهرها گسترش اشکار می‌کند. این نخستین بار نیست که زنجانی درمورد پروژه تاکسی‌های برقی دات‌وان سخن بگویید می‌کند. او پیش‌تر در هفدهم خرداد، ساعاتی بعد از انتشار کردن خبر دستگیری قاتل الهه حسین‌نژاد، این نوشته را دستاویز تبلیغ برای سرویس خود قرار داده می بود تا بر گسترش احتمالی ناوگانش اصرار کند.

با وجود تبلیغات گسترده زنجانی، عکس العمل مقام‌های رسمی مشخص می کند که این فعالیت‌ها مورد تایید نهادهای قانونی نیست. نوزدهم تیرماه، مصطفی قمری‌وفا رئیس روابط عمومی بانک مرکزی در عکس العمل به ادعاهای او در شبکه‌های اجتماعی نوشت که شرکت مورد اشاره هیچ مجوز اقتصادی ندارد و او باید به جای فریب افکار عمومی بدهی‌های کلان خود به بیت‌المال را پرداخت کند. این موضع‌گیری صریح، زنجانی را در موقعیت سختی قرار داد و به نظر می‌رسد حرکت تازه خودروهای دات‌وان در خیابان‌های تهران پاسخی نمایشی به همین انتقادات بوده باشد. از نظر دیگر تا این مدت اشکار نیست سرنوشت این خودروها چه خواهد شد و آیا عملا داخل چرخه حمل‌ونقل عمومی سرزمین خواهد شد یا خیر.

نوشته تاکسی‌های اینترنتی و هوشمند در هفته‌های تازه به یکی از مباحث جنجالی مدیریت شهری تهران تبدیل شده است. امروز نیز رئیس شورای شهر تهران در عکس العمل به انتقادهای اتاق اصناف از راه‌اندازی تاکسی اینترنتی شهرزاد اظهار کرد که حمل‌ونقل شهری یک فعالیت صنفی محسوب نمی‌بشود و باید زیر نظر سازمان تاکسیرانی انجام بشود. او این چنین اصرار کرد رانندگان این چنین ناوگان‌هایی باید کاملا شناخته‌شده باشند و مسئولیت قیمت‌گذاری خدمات حمل‌ونقل عمومی فقط بر مسئولیت شورای شهر است نه شرکت‌های خصوصی. این سخنان مشخص می کند که او گفت و گو بر سر تاکسی‌های اینترنتی از خیابان بهشت تا میدان ونک هم چنان ادامه دارد و ابعاد پیچیده‌تری به خود گرفته است.

دسته بندی مطالب

مقالات کسب وکار

مقالات فناوری

مقالات آموزشی

مقالات سلامتی

[ad_2]

1 3 4 5 6 7 59