ورزش منظم طول عمر بیماران زوال‌عقل را ۳۰ درصد افزایش می‌دهد
مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که فعالیت بدنی منظم، حتی در سطح پایین، می‌تواند طول عمر افراد مبتلا به زوال‌عقل را به می‌زان قابل توجه‌ی افزایش دهد. این تحقیق اهمیت ورزش را در مدیریت این بیماری تایید کرده و مشخص می‌کند که هر نوع فعالیتی، چه سبک و چه سنگین، می‌تواند سودمند باشد.
به گزارش دپارتمان اخبار علمی رسانه فناوری تکنا، محققان با تحلیل داده‌های بیش از ۶۰ هزار نفر مبتلا به زوال‌عقل دریافتند که افرادی که به طور منظم ورزش می‌کردند، نسبت به افراد بی‌فعالیت، ۳۰ درصد کمتر در معرض خطر مرگ بودند. این نتایج بدون در نظر گرفتن نوع زوال‌عقل (آلزایمر یا عروقی) و شدت فعالیت بدنی حاصل شده است.
ورزش علاوه بر افزایش طول عمر، می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی بیماران از طریق تقویت عضلات، بهبود تعادل و افزایش انرژی کمک کند. همچنین فعالیت بدنی می‌تواند در کاهش علائم بیماری مانند اختلال حافظه، مشکلات شناختی و افسردگی موثر باشد.
مطالعه نشان داده که هر نوع حرکتی، از پیاده‌روی آرام تا ورزش‌های شدید‌تر، می‌تواند مفید باشد؛ نکته کلیدی این است که فعالیت بدنی به طور منظم انجام شود. این تحقیق بر نقش حیاتی ورزش در مدیریت زوال‌عقل تأکید دارد و مشخص می‌کند که ورزش می‌تواند ابزاری موثر برای افزایش طول عمر و ارتقای کیفیت زندگی بیماران باشد. یافته‌های این پژوهش می‌تواند به پزشکان و مراقبان کمک کند تا بیماران را به فعالیت بدنی ترغیب نمایند.