رابطه قد با سلامت: ۱۱ تأثیر علمی که باید بدانید

رابطه قد با سلامت ۱۱ تأثیر علمی که باید بدانید, بسیاری از ما قد را تنها یک ویژگی ظاهری میدانیم، اما تحقیقات پزشکی نشان میدهد که قده میتواند نشاندهندهی پیشینهی تغذیه، ژنتیک و حتی ریسکهای احتمالی بیماری در آینده باشد. میانگین قد مردان ایرانی ۱۷۴.۳ سانتیمتر و زنان ۱۵۸.۵ سانتیمتر گزارش شده است؛ انحراف از این اعداد به معنای بیماری قطعی نیست، اما الگوهای آماری قابلتوجهی را آشکار میکند. ۱.

ریسک سرطان و ارتباط با قد مطالعات گسترده روی بیش از ۱۰۰ هزار زن در اروپا و آمریکای شمالی نشان داده که زنان کوتاهقدتر احتمال ابتلا به سرطان تخمدان کمتری دارند.

دیابت نوع ۲ و طول پاها تحلیل دادههای پنج ساله بیش از ۶۰۰۰ فرد بزرگسال نشان میدهد که افراد بلندقد احتمال کمتری برای ابتلا به دیابت نوع ۲ دارند. اگرچه مکانیزم دقیق ناشناس است، اما قد کوتاه میتواند نشاندهنده سوءتغذیه یا اختلال متابولیک در دوران جنینی و کودکی باشد. برای پیشگیری، نشانههای قطعی دیابت را بشناسید. ۳.

بیماریهای قلبی-عروقی افراد با قد کمتر از ۱۶۰ سانتیمتر، ۵۰ درصد بیشتر در معرض بیماری شریانهای کرونری قلب قرار دارند نسبت به کسانی با قد ۱۷۲.۷ سانتیمتر یا بیشتر.

احتمال سکته مغزی افراد بلندقدتر (به شرط داشتن وزن متناسب) ریسک کمتری برای سکته مغزی دارند. این رابطه احتمالاً ناشی از وضعیت تغذیهای و سلامت عمومی در دوران کودکی است که هم بر رشد استخوانی و هم بر سلامت عروق مغزی تأثیر گذاشته است. ۵. لخته شدن خون (ترومبوز) محققان گزارش کردهاند که احتمال بروز لخته خون در رگها (بهویژه رگهای عمیق و ریه) در افراد کوتاهقد (۱۵۲.۴ سانتیمتر یا کمتر) به طور قابلتوجهی پایینتر است.

اگرچه دلیل دقیق مشخص نیست، اما این الگو در مطالعات متعدد تکرار شده است. ۶. بیماری آلزایمر پژوهشی روی بیش از ۵۰۰ نفر نشان داد مردان با قد ۱۸۰ سانتیمتر یا بیشتر، ۶۰ درصد کمتر در معرض آلزایمر قرار دارند نسبت به مردان ۱۷۰ سانتیمتر یا کوتاهتر. در زنان نیز قد بلند با ریسک پایینتر همراه است، هرچند رابطه أضعفتر است. آشنایی با غذاهای مضر برای آلزایمر میتواند در پیشگیری کمککننده باشد. ۷.

مدت بارداری و زایمان پیشزمان زنان بلندقد احتمال بیشتری برای رسیدن به هفتههای کامل حاملگی دارند. هر سانتیمتر تفاوت قد، تقریبا یکپنجم روز اختلاف در زمان زایمان ایجاد میکند. دانشمندان این را به تفاوتهای آناتومیک مانند ابعاد لگن و دهانه رحم نسبت میدهند. همچنین مزایای بارداری در سنین بالاتر مورد توجه قرار گرفته است. ۸.

ریزش مو و طاسی مردانه مطالعهای روی ۲۲ هزار مرد از ۷ کشور نشان داد طاسی الگوی مردانه در مردان کوتاهقد رایجتر است. چهار ژن شناسایی شده که هم با قد کوتاه و هم با زودرس مو ریختن مرتبط هستند، نشاندهنده پایه ژنتیکی مشترک است. ۹. طول عمر تحقیقات طولانیمدت بیانگر عمر طولانیتر در افراد کوتاهقد است. دلایل پیشنهادی شامل آسیب کمتر سلولی در طول زمان، سطح هورمونهای رشد و اندازه ارگانهای داخلی (مغز، کبد، کلیه) میباشد. ۱۰.

گرمازدگی و ضربه حرارت افراد کوتاهقد کمتر دچار سکته گرمایی میشوند، زیرا بدن بلندقدها حرارت بیشتری تولید کرده و در شرایط سخت (مانند ورزش شدید) نتوانند به سرعت خنک شوند. در مقابل، در هوای سرد بلندقدها به دلیل مساحت بدنی بیشتر، سریعتر حرارت از دست میدهند. مراقبت از انواع گرمازدگی در فصل گرم ضروری است. ۱۱. درد پشت، کمر و شکستگی لگن مردان و زنان کوتاهقد کمتر با درد کمر مزمن و شکستگی لگن روبرو میشوند.

مرکز ثقل بالاتر در افراد بلندقد، احتمال سقوط را افزایش داده و ضربه به لگن را تشدید میکند. نتیجهگیری قد عامل بیماری نیست، اما نشانگر ریسک است کوتاهی یا بلندی قد به تنهایی باعث بیماری نمیشود، اما آگاهی از الگوهای آماری به تشخیص زودرس و پیشگیری کمک میکند. اگر در خانوادهتان سابقه بیماریهای ذکر شده وجود دارد، با پزشک مشورت کنید تا برنامههای رینینگ مناسب تدوین شود. منبع