سندرم خستگی مزمن؛ از علت تا درمان

سندرم خستگی مزمن از علل تشخیص و روشهای مدیریت

سندرم خستگی مزمن نوعی اختلال پیچیده است که باعث خستگی بیشازحد میشود و ممکن است ۶ ماه یا بیشتر طول بکشد. علائم با فعالیت جسمی یا ذهنی شدت میگیرد و با استراحت کامل برطرف نمیشود. این بیماری که سندرم آنسفالومیلیت میالژیک، باعث خستگی میشود که علائم آن را نمیتوان به سایر بیماریها نسبت داد.

علت این بیماری هنوز مشخص نیست، اما عوامل مختلفی میتواند در ایجاد آن موثر باشد از جمله

• ژنتیک امکان بروز بیماری در خانوادههای خاص بیشتر است.
• عفونت برخی افراد بعد از به بود عفونت، به این میاندرد.
• آسیب جسمی یا روانی افراد گزارش میدهند که قبل از شروع علائم، جراحت یا استرس تجربه کردهاند.
• مشکل سوختوساز بدن تبدیل چربی یا قند به انرژی در افراد بیمار درست انجام نمیشود.

بسیاری از عوامل خطر، مانند سن (بیشتر در جوانان و میان‑سالان)، جنسیت (زنان بیشتر گزارش میدهند)، و وجود مشکلات پزشکی دیگر مانند فیبرومیلاژیا، احتمال ابتلا را افزایش میدهد.

علائم اصلی شامل کسالت شدید پس از تمرین (PEM) است که با استراحت به بود نمییابد. از علائم دیگر

• اضطراب حافظه و تمرکز.
• سیردرد و/;/لیفتگی عضلاتی.
• نواحی گرمگی و/*/.
• افسردگی و تغییرات گوارشی.
• خواب بیکیفیت.

همچنین ممکن است فردانبه نور، صدا یا بوی خاصهای غذایی حساس شده با شند.

برایتشخیص، آزمایشی مجزا وجود ندارد و پزشک با رد سایر بیماریها با علائم مشابه، میزند. در مان تا کید بر کاهش علائم و به بود زندگی روزمره دارد. روشهای شامل

• حرکت و استراحت تقسیم فعالیتها به بخشهای کوچک همراه با استراحت برای حفظ انرژی.
• مدیریت علائم امتیازدهی به مهمترین علائم و پیدا کردن را ههای کاهش آن.

نیز مشاوره با متخصصان روانشناختی و فیزیوتراپی پیشنهاد میشود.

در حال حاضر در مان کامل وجود ندارد و ‘ ‘ به همین دلیل با پزشک و مشاور