برگزاری تحقیقات اخیر
حکمان پژوهشگران دیابت نوشابههای شیرین، شکلات را بیشتر آسیب میزنند
برگزاری تحقیقات اخیر، نشان داد مصرف ر مایع مانند نوشابهها و آبموعی شیرین، اثرات مخربی بیشتر بر متابولیسم بدن دارد و احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را نسبت به مصرف همان مقدار ر در غذاهای جامد مثل شکلات افزایش میدهد.
بر اساس گزارشی پایگاه، گروهی از دانشگاه بریگم یانگ (BYU) کشف کردند یک بشقاب نوشابه میتواند برای سلامتی ک، أشد از یک بسته شکلات باشد. این پژوهش بیان میکند که بدن انسان ر مایع را به طور کاملا متفاوت از ر موجود در غذاهای جامد هضم میکند.
<h2 class="wp-block-heading" id="h-ضرر-بیشتر-نوشابه-نسبت-به-شکلات"میزان آسیب نوشابه نسبت به شکلات بیشتر است
خبرگزاران میگویند علت تفاوت میزان آسیب نوشابه با شکلات، نحوه رهای جدا شده بستگی دارد. این رهایی که بیش از حد در نوشابهها، آبموعی صنعتی، نوشیدنیهای ورزشی و انرژیباز موجود هستند، جذب شدید و علت گرفتن ناگهانی قند خون را میکند. این پروسه، کبد را تحت فشار میذارد و آن را مختل میکند؛ نتیجه افزایش چربی کبد و تشکیل مقاومت به انسولین است، اشارهگاهی که به عنوان میزبان اصلی دیابت نوع دو شناخته میشود.
دربرخلاف، رهای طبیعی_ موجود در مواد غذایی کامل مانند میوهها و غلات، به علت همراهی با فیبر، پروتئین و سایر مواد مغذیه، جذب آرام خواهد بود و چنین سختی ناگهانی و مخرب را به کبد وارد نمیکنند. جمع بندی میگویند نمیتوان همه رها را با یک دیدگاه دید و باید دقت کنیم که رهای مایع آسیب بیشتر دارند.
برای رسیدن به این یافتهها، با حثان دادههای نیم میلیون نفر را در چندین قاره تجزیه و تحلیل کردند. یافته آماری آنها نشان داد هر اضافه وعده نوشابه یا نوشیدنی شیرینشدنی (در حدود ۳۵۵ میلیلیتر) در روز، خطر ابتلا به دیابت نوع دو را ۲۵ درصد افزایش میدهد. این افزایش خطر از اولین وعده مصرفی آغاز میشود و هیچ آغاز ایمنی برای آن وجود ندارد. هر اضافه وعده آبمیوه (در حدود ۲۴۰ میلیلیتر) در روز نیز این خطر را ۵ درصد بیشتر میکند.
یافته این پژوهش در ژورنال علوم <a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831325000493" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow" منتشر گردید.
HTML


