چوب مسواک چیست؛ مزایا و روش درست منفعت گیری از آن_سیاه پوش
نوشته و ویرایش شده توسط مجله سیاه پوش
دسته بندی مطالب
نوشته و ویرایش شده توسط مجله سیاه پوش
دسته بندی مطالب
آیا از طعم تکراری خمیردندان خود خسته شدهاید؟ استفاده از خمیردندانهای خانگی راهکاری ایمن و ساده برای تجربه طعم و بوی جدید است. میتوانید از این خمیردندانها برای بهداشت دهان و دندان خود استفاده کنید تا مطمئن شوید که مواد شیمیایی وارد بدنتان نمیشوند. اگر دوست دارید خمیردندان خودتان را درست کنید، با ما در این مقاله همراه شوید.
خمیردندان مادهای شوینده برای مراقبت از دندانها و حفظ بهداشت دهان است. این ماده دندانها را تمیز و سفید میکند و بوی بد دهان را از بین میبرد. پزشکان میگویند خمیردندان هم نقش درمانی دارد و هم نقش پیشگیرانه. خمیردندانی که پزشکان تأییدش میکنند، حاوی موادی است که پلاکهای دندانی را حذف میکند، لکههای روی دندانها را از بین میبرد، التهابات لثه را به حداقل میرساند، بوی بد دهان را از بین میبرد و از پوسیدگی دندانها جلوگیری میکند.
شرکتهای دارویی برای ساخت خمیردندان از مواد گوناگونی استفاده میکنند و ترکیبات محصول هر کارخانه با کارخانه دیگر تفاوتهایی دارد، اما مواد اصلی تشکیلدهنده خمیردندان عبارتاند از:
این مواد معمولا خطری برای سلامتی ندارند، اما مصرف بیش از حد بعضی از آنها ممکن است برای سلامتی مضر باشد. سدیم فلوراید و تریکلوسان از مواد تشکیلدهنده همه خمیردندانهایند که مصرف بیش از حدشان احتمال ابتلا به معدهدرد و انسداد روده را افزایش میدهد. به همین دلیل بعضی از مردم ترجیح میدهند خمیر دندان خانگی خودشان را درست کنند.
ساخت خمیر دندان خانگی مزایای زیادی دارد. خمیردندانهایی که از فروشگاهها و داروخانهها میخرید، اغلب طعم تکراری و قدیمی دارند، حاوی مواد شیمیایی و شویندههایی هستند که ممکن است برای بدن خوب نباشند و شیرینکنندههای مصنوعی، رنگ و مواد نگهدارنده دارند.
خمیر دندان خانگی سازگار با محیطزیست است، اثرگذاری مناسبی دارد و میتوانید طعم آن را خودتان تعیین کنید. علاوهبر این، با ساخت خمیر دندان خانگی در هزینههایتان هم صرفهجویی خواهد کرد. در ادامه برخی از مزایای خمیردندانهای خانگی را توضیح دادهایم.
برای ساخت خمیر دندان خانگی همه مواد اولیه را خودتان انتخاب میکنید و میتوانید بنا به سلیقه خود، از مواد اولیه گیاهی قدرتمند بهجای شویندههای شیمیایی استفاده کنید. اینطوری خیالتان راحت است که مواد شیمیایی وارد بدنتان نمیشوند و به محیطزیست هم آسیبی نمیرسانید.
اگر به طعم نعنایی خمیردندانها علاقهای ندارید، ساخت خمیر دندان خانگی انتخاب خوبی برای شماست. میتوانید مقداری اسانس زنجبیل، پرتقال یا لیمو به خمیر دندان خود اضافه کنید و طعم دلخواه خودتان را بسازید.
خمیر دندان خانگی بسیار مقرونبهصرفه است. بیشتر مواد تشکیلدهنده آن را میتوانید عمده بخرید و چندین خمیردندان با آنها بسازید. اینطوری در طولانیمدت در هزینههایتان صرفهجویی میکنید.
وقتی خمیر دندان خانگی درست میکنید، زباله کمتری تولید میشود. شما میتوانید از ظروف چندبارمصرف برای ساخت و نگهداری خمیردندان خانگیتان استفاده کنید. با این کار ضایعات پلاستیکی کمتری وارد محیطزیست میشود و شما از اینکه در آلودگی محیطزیست نقش کمتری داشتهاید، احساس خوبی خواهید داشت.
ساخت خمیر دندان خانگی چالشهای زیادی دارد و ممکن است برای شما چندان مناسب نباشد. خوب است به این معایب آگاه باشید و سپس تصمیم بگیرید که آیا میخواهید خمیر دندان خانگی بسازید یا خیر. در ادامه، مهمترین معایب ساخت خمیر دندان خانگی را با هم میخوانیم.
اگر متخصص دندانپزشکی نیستید، احتمالا نمیدانید نسبت دقیق مواد چقدر است، بنابراین شاید خمیردندانی که میسازید بیش از حد ساینده باشد یا خاصیت اسیدی داشته باشد. خمیردندانی که سایندگی زیادی دارد، به مینای دندان آسیب میرساند. ترکیب اسیدی نیز لثهها را تحریک میکند و ممکن است خطراتی داشته باشد.
بعضی از متخصصان عقیده دارند فلوراید برای سلامت دهان و دندان ضروری است. آنها میگویند این ماده معدنی از دندانها محافظت و از پوسیدگیشان پیشگیری میکند. شما نمیتوانید در تولید خمیر دندان خانگی از فلوراید استفاده کنید، بنابراین با استفاده دائمی از این خمیردندانها احتمال ایجاد پوسیدگی افزایش مییابد.
احتمالا هنگام ساخت خمیر دندان خانگی، پروتکلهای بهداشتی را رعایت نمیکنید. درنتیجه باکتریها بهراحتی وارد خمیردندان میشوند و در آن رشد میکنند. وقتی از این خمیردندان استفاده کنید، تمام میکروبها از طریق مخاط دهان وارد بدنتان میشوند و در معرض ابتلا به انواع بیماری قرار میگیرید.
در خمیردندانهای صنعتی، از مواد نگهدارنده استفاده میکنند. این مواد برای سلامتی چندان خوب نیستند، اما از فاسدشدن محصول جلوگیری میکنند. خمیر دندان خانگی شما ماندگاری خیلی کمتری از محصولات فروشگاهی دارد، بنابراین باید خیلی مراقب باشید و اگر متوجه تغییر رنگ یا بوی بدی شدید، باید تمام خمیردندان را دور بریزید.
امروزه مردم بیش از قبل نگران سلامتی خودند. مثلا بعضیها ترجیح میدهند از مواد شیمیایی و مصنوعی استفاده نکنند و به همین دلیل به ساخت خمیر دندان خانگی روی میآورند. البته برای ساخت خمیر دندان خانگی باید نکات مهمی را در نظر گرفت.
برای تهیه خمیردندان در خانه بهتر است از موادی چون گلسیرین، ساخارین، فلوراید و رنگهای مصنوعی استفاده نکنید. این مواد عوارض جانبی دارند و نسبت ترکیب آنها با سایر مواد بسیار مهم است و ممکن است استفاده از آنها سبب آسیبهای جبرانناپذیری شود.
برای تهیه خمیردندان خود میتوانید از روغنهای ارگانیک مثل روغن نارگیل، جوش شیرین، نمک دریا، زردچوبه، استویا و اسانسهای طبیعی استفاده کنید. در ادامه، چند طرز تهیه خمیر دندان خانگی را توضیح دادهایم.
اگر دنبال خمیردندانی قوی میگردید، خمیردندان جوش شیرین انتخاب خوبی برای شماست. میتوانید روغن خوراکی دلخواه خود را به این خمیردندان اضافه کنید تا طعم و بوی بهتری بگیرد. فراموش نکنید که جوش شیرین ساینده است. اگر دندانها و لثه حساسی دارید، از این خمیردندان استفاده نکنید.
جوش شیرین و روغن را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید. سپس آب را به آن اضافه کنید تا خمیر غلیظی به دست آید. اگر مخلوط شما خیلی خشک شد، کمی آب به آن اضافه کنید تا به غلظت دلخواه برسید.
در مرحله آخر، اسانس و استویا را به خمیردندان اضافه کنید و خوب هم بزنید تا یکدست شود. خمیردندان خود را در شیشهای کوچک بریزید و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
خمیردندان روغن نارگیل طراوتبخش و مرطوبکننده است. در گذشته، مردم بعضی مناطق از روغن نارگیل برای بهداشت دهان و دندان استفاده میکردند. آنها معتقد بودند روغن نارگیل باکتری و پلاکهای دندان را از بین میبرد و از بیماریهای لثه جلوگیری میکند.
اگر روغن نارگیل شما جامد است، ابتدا آن را ذوب کنید. سپس روغن نارگیل و جوش شیرین را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید. ترکیب شما باید صاف و کرمی باشد. اسانس دلخواه خود را به این ترکیب اضافه کنید.
اگر مخلوط شما خیلی رقیق است، پودر پیکان را در چند مرحله به آن اضافه کنید تا به غلظت دلخواه برسید. خمیردندان خود را در یک شیشه کوچک بریزید و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
پودر زغال فعال یکی از محبوبترین مواد اولیه برای ساخت خمیر دندان خانگی است. این ماده قدرت پاککنندگی زیادی دارد و لکههای روی دندان را از بین میبرد تا دندانهایی درخشان داشته باشید. متخصصان میگویند خمیردندان زغال فعال یکی از بهترین سفیدکنندههای دندان است، اما سایندگی آن هم زیاد است. یعنی اگر همیشه از آن استفاده کنید و با فشار مسواک بزنید، ممکن است به مینای دندان شما آسیب بزند. متخصصان پیشنهاد میدهند این خمیردندان را گاهی مصرف کنید و یک خمیردندان ملایم دیگر برای استفاده روزانه داشته باشید.
جوش شیرین و پودر زغال فعال را در یک کاسه کوچک خوب مخلوط کنید. روغن نارگیل را به آن اضافه کنید تا خمیر یکنواختی به دست آورید. اسانس و استویا را درنهایت به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. خمیردندان خود را در یک شیشه کوچک بریزید و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
مسواک زدن با نمک نوعی روش سنتی بهداشت دهان و دندان است که از قرنها پیش رواج داشته. نمک نوعی ماده ساینده طبیعی است که پلاک و لکههای دندانی را پاک میکند. علاوهبر این، خاصیت ضدباکتریایی دارد و میتواند میکروبهای فضای دهان را از بین ببرد و التهاب لثه را کاهش میدهد.
جوش شیرین و نمک را در کاسهای کوچک بریزید و خوب مخلوط کنید. سپس چند قطره آب به آن اضافه کنید تا خمیر یکنواختی به دست آورید. در این مرحله، اسانس دلخواه خود را اضافه کنید و ترکیب را خوب هم بزنید. خمیردندان خود را در یک شیشه کوچک بریزید و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
خمیردندانهای خانگی فاقد مواد شیمیایی و مصنوعیاند و با محیطزیست سازگاری دارند. بهراحتی میتوانید این خمیردندانها را با موادی که در خانه دارید درست کنید و در هزینههایتان صرفهجویی کنید. همچنین با افزودن اسانس دلخواهتان میتوانید خمیردندانی هماهنگ با ذائقه خود درست کنید و از آن لذت ببرید. خمیر دندان خانگی میتواند پلاک و لکههای دندان را از بین ببرد، اما قدرت پیشگیری از پوسیدگی دندان را ندارد.
اگر این مقاله برایتان مفید بود، آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید و نظرتان را برایمان بنویسید.
دلیل بسیاری از خیانتهای زناشویی یا طلاقها این است که نمیدانیم با شریک زندگی یا همسر خود چگونه ارتباط برقرار کنیم.
این مجموعه صوتی را گوش دهید و تأثیرش بر زندگی مشترکتان را حس کنید.
آیا از ظاهر دندانهایتان ناراضی هستید؟ برای همه ما مهم است که لبخندی زیبا و دندانهایی مرتب داشته باشیم. امروزه با پیشرفت علم پزشکی شاهد درمانهای جدیدی هستیم که علاوهبر سلامت دندانها، زیبایی آنها را نیز در نظر میگیرند. لمینت دندان یکی از این درمانهاست. با این روش دندانپزشک لبخندتان را طراحی میکند و زیبایی و جذابیت چهره شما را افزایش میدهد. با ما در این مقاله همراه باشید تا به دنیای لمینت دندان سفر کنیم و به سؤالات شما در این زمینه پاسخ دهیم.
لمینت یکی از روشهای درمانی دندان است که جنبه زیبایی دارد. بیمارانی که دندانهایشان در طول زمان به علل مختلف دچار تغییر رنگ شدهاند یا دندانهای شکسته و نامنظم دارند، میتوانند با درمان لمینت دندانهایشان را مرتب و سفید کنند. لمینت دندان یک روکش سرامیکی بسیار نازک است که روی دندانهای شما قرار میگیرد. ضخامت این روکش آنقدر کم است که شما متوجه آن نمیشوید و هیچ مشکلی برایتان ایجاد نمیکند. روکش لمینت را بر اساس شکل دندانهای شما میسازند، سپس دندانپزشک آنها را روی دندانها نصب میکند. ماندگاری درمان لمینت ۷ تا ۱۰ سال است که شما با مراقبتهای بهداشتی میتوانید عمر مفیدشان را افزایش دهید. پس از این مدت، باید دوباره به پزشک مراجعه کنید تا لمینتهای قدیمی را بردارد و روکش لمینتی جدید برایتان بگذارد.
شاید درباره لمینت متحرک دندان هم شنیده باشید. لمینت متحرک دندان یک روکش موقت است که میتوانید آن را از داروخانه تهیه کنید و آن را روی دندانهایتان بگذارید. این نوع لمینت برای مصارف کوتاهمدت طراحی شده است و نمیتوانید همیشه از آن استفاده کنید.
شیوه انجام لمینت دندان پیچیدگیهای خاص خود را دارد. در اولین ملاقات با دندانپزشک، او از دندانهای شما عکسبرداری میکند تا تصویر واضحی از داخل دهان داشته باشد. پس از این کار، پزشک دندانهای شما را پاکسازی میکند. در این مرحله پزشک بخشی از مینای دندان شما را برمیدارد تا سطح را آماده لمینت کند. سپس از دندانها قالبگیری میکنند تا لمینت مناسب را برای شما بسازد. قبل از کاشت لمینت، پزشک روکشهای آماده را روی دندانهایتان قرار میدهد و بررسی میکند که آنها با شکل دندانهای شما مطابقت داشته باشند. اگر نتیجه مطابق میل دندانپزشک نباشد، روکشها را اصلاح میکند.
وقتی دندانپزشک از نتیجه کار راضی شود، روکشهای لمینتی را به دندان متصل میکند. او با استفاده از نوعی اشعه لمینت را ثابت میکند. پس از انجام این کار، یک وقت معاینه نهایی برای شما تعیین میکند. در جلسه معاینه، پزشک لمینتها را بررسی میکند تا مطمئن شود لثهها با روکش لمینت سازگار شدهاند.
یکی از عوارض جانبی رایج لمینت دندان کاهش تحمل تغییر دماست. وقتی دندانهایتان را لمینت میکنید، دندانها بیشتر به سرما و گرما حساس میشوند؛ درنتیجه شما نمیتوانید غذا و نوشیدنیهای خیلی داغ یا سرد را بهراحتی بخورید. علاوهبر این، روکشهای لمینت نمیتوانند فشار بیش از حد را تحمل کنند؛ یعنی بیماران باید از خوردن یا جویدن خوراکیهای سفت خودداری کنند.
درمان لمینت مراقبت خاصی ندارد. شما بعد از این درمان رژیم غذایی متفاوتی نخواهید داشت. فقط ممکن است پزشک از شما بخواهد غذاهایی را که باعث ایجاد لک میشوند کمتر مصرف کنید. بهتر است نوشیدنیهایی مثل قهوه را کمتر بنوشید یا پس از نوشیدن آنها مسواک بزنید.
رعایت بهداشت دهان قبل و بعد از لمینت هم یکسان است. شما باید منظم از مسواک، خمیردندان و دهانشویه استفاده کنید تا خطر پوسیدگی دندانهایتان کاهش یابد.
کامپوزیت و لمینت دندان هر دو از درمانهای زیبایی دنداناند که ظاهر صورت و لبخند شما را تغییر میدهند. هر دو درمان کمتهاجمی هستند و در زمان کوتاهی انجام میشوند. در هر دو روش، لایه نازکی از مواد روی دندانها میچسبد که رنگ، اندازه و شکل دندانها را بهبود میدهد. معمولا لمینت و کامپوزیت برای ۶ تا ۱۰ دندان در هر فک انجام میشود. فرق لمینت و کامپوزیت در مواد تشکیلدهنده آنهاست. این تفاوت باعث میشود مراحل درمان و ویژگی ظاهری هرکدام متفاوت باشد.
در جلسه معاینه اولیه، پزشک وضعیت دندانهای شما را بررسی میکند و میگوید که کدام درمان برای شما مناسب است. گاهی ممکن است هردو درمان برای بیمار امکانپذیر باشد و گاهی هم یکی از درمانها برای شما بهتر است. گاهی اوقات هم هیچ یک از این دو درمان امکانپذیر نیست و باید ارتودنسی یا جراحی فک انجام دهید.
در کل اگر به دنبال اصلاحات کوچک و سریع در طراحی لبخند یا شکل و فرم تعداد کمی از دندان های خودید، ونیر کامپوزیت گزینه مناسبی برای شما خواهد بود اما اگر میخواهید شکل، اندازه و فاصله بین دندانهایتان را اصلاح کنید و دندانهای سفیدتری داشته باشید، لمینت دندان انتخاب بهتری است.
در ادامه مهمترین تفاوتهای لمینت و کامپوزیت را با هم بررسی میکنیم.
لمینت لایه نازک سرامیکی است که روی دندان قرار میگیرد. ضخامت لمینت تقریبا بهاندازه لنزهای تماسی چشم است. ظاهر و ویژگی انواع لمینت دندان متفاوت است. جنس لمینت ممکن است پرسلن یا رزیت کامپوزیت باشد. پرسلن مادهای بسیار قوی است که ساختار متخلخل دارد؛ به همین دلیل ممکن است لک شود. رزین کامپوزیت مادهای بهرنگ دندان است. این ماده بهاندازه پرسلن قوی نیست، اما در برابر لکه مقاوم است. اگر دندانهای کوتاه و نامرتب دارید، احتمالا لمینت برای شما انتخاب بهتری است. لمینت لبخند شما را زیبا میکند اما تأثیری بر سلامت دندانهایتان ندارد. پس از لمینت دندان، شما باید بهداشت دهان را رعایت کنید که دندانهایتان پوسیده نشود.
ذرات پرسلن شفافیت بیشتری دارند و نور را از خود عبور میدهند؛ به همین دلیل ظاهر نهایی درمان لمینت زیباتر و درخشانتر است. در فرایند درمان با لمینت شما میتوانید رنگ روکش سرامیکی را انتخاب کنید اما ونیر کامپوزیت رنگی نزدیک به رنگ طبیعی دندان دارد. ظاهر کامپوزیت مات است و درخشش زیادی ندارد.
لمینت دندان کاری طولانی و دقیق است. برای درمان با لمینت باید چند جلسه به دندانپزشکی مراجعه کنید اما درمان کامپوزیت در یک جلسه انجام میشود. علاوهبر این، برای درمان لمینت دندانپزشک باید مقداری از مینای دندان شما را بتراشد تا لمینت روی آن قرار بگیرید. اگر تراش بهدرستی انجام نشود، ظاهر لمینتها برجسته و غیرطبیعی میشود. برای درمان با کامپوزیت نیازی به تراش دندان نیست. پزشک مواد کامپوزیت را روی سطح طبیعی دندان قرار میدهد و با تابش نور آبی کامپوزیت را ثابت میکند.
دوام هر دو درمان به مواد مصرفی و نحوه نگهداری شما بستگی دارد. پزشکان میگویند عمر کامپوزیتها نهایتا ۷ سال و عمر لمینت ۱۰ سال است. لمینت در کوره آزمایشگاهی در دمای بالای ۷۰۰ درجه سانتیگراد ساخته میشود و استحکامش از کامپوزیت بیشتر است. ونیر کامپوزیت ممکن است آسیب ببیند، اما بهراحتی قابلترمیم است. روکشهای سرامیکهای لمینت دوام بیشتری دارند اما ترمیم نمیشوند؛ یعنی وقتی بکشنند یا خراب شوند، باید آنها را عوض کنید.
هزینه لمینت دندان یا کامپوزیت درمان به موراد بسیاری وابسته است. برای تعیین هزینهها باید به دندانپزشک خود مراجعه و با او مشورت کنید. مواد مصرفی، تعداد دندانها و عوامل دیگری هزینه را مشخص میکنند، اما در کل قیمت لمینت دندان تقریبا ۲ برابر کامپوزیت است زیرا روند درمانی طولانیتری دارد و باید در آزمایشگاه ساخته شود.
لمینت دندان یکی از روشهای جدید دندانپزشکی است که آن را با هدف افزایش زیبایی چهره بیماران انجام میدهند. درمان لمینت ترکیبی از علم پزشکی و هنر زیباییشناسی است. لمینتهای دندان لبخند شما را جذابتر میکنند و اعتمادبهنفستان را افزایش میدهند. این درمان کمتهاجمی و مقاوم انتخابی مناسب برای کسانی است که از رنگ و فرم دندانهایشان ناراضیاند.
اگر این مقاله برایتان مفید بوده است، آن را با دوستانتان به اشتراک بگذارید و نظرتان را درباره لمینت دندان برایمان بنویسید.