دلایل پزشکی جوش و آکنه، راه های درمان جوش و آکنه_سیاه پوش

جوش و آکنه یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی است که تعداد بسیاری از افراد در دوره‌های گوناگون زندگی با آن روبه رو خواهد شد. این مشکلات می‌تواند تأثیر بسیاری بر کیفیت زندگی و مطمعن به نفس فرد بگذارد. در این مقاله، به بازدید دلایل پزشکی ابراز جوش و آکنه و این چنین بهترین راه حلهای مراقبت از پوست برای افت و درمان این مشکلات خواهیم پرداخت.

دلایل علمی و پزشکی جوش و آکنه

۱. تغییرات هورمونی

یکی از مهم‌ترین دلایل ابراز جوش و آکنه، تغییرات هورمونی است. این تغییرات طبق معمولً در دوران بلوغ، بارداری، یا قبل از قاعدگی رخ خواهند داد. هورمون‌ها می‌توانند تشکیل چربی پوست (سبوم) را افزایش دهند که این کار جهت انسداد منافذ پوستی و در نهایت ابراز جوش و آکنه می‌بشود.

۲. عوامل ژنتیکی

ژنتیک نیز نقش مهمی در ابراز آکنه دارد. اگر والدین یا دیگر اعضای خانواده شما دچار آکنه شده‌اند، به گمان زیادً شما نیز به این مشکل دچار خواهید شد. ژن‌ها می‌توانند بر مقدار تشکیل سبوم و نحوه عکس العمل پوست به باکتری‌ها تأثیر بگذارند.

۳. باکتری‌ها

باکتری‌های حاضر در پوست، به اختصاصی پروپیونی‌باکتریوم آکنه، می‌توانند جهت التهاب و ابراز جوش شوند. این باکتری‌ها در منافذ پوستی تجمع می‌کنند و با تشکیل مواد شیمیایی زیان اور علتتحریک و التهاب پوست خواهد شد.

۴. استرس

استرس یکی دیگر از عواملی است که می‌تواند علتابراز آکنه بشود. استرس جهت ترشح هورمون‌هایی همانند کورتیزول می‌بشود که این هورمون‌ها می‌توانند تشکیل سبوم را افزایش دهند و به ابراز آکنه منجر شوند.

۵. رژیم غذایی

مصرف برخی غذاها، به اختصاصی غذاهای پرچرب و پرقند، می‌تواند به ابراز آکنه پشتیبانی کند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف شیر و محصولات لبنی نیز می‌تواند با ابراز آکنه در ربط باشد.

۶. منفعت گیری از محصولات نامناسب پوستی

منفعت گیری از محصولات آرایشی و بهداشتی نامناسب که منافذ پوست را مسدود می‌کنند، می‌تواند به ابراز جوش و آکنه منجر بشود. محصولات حاوی روغن‌های سنگین و ترکیبات شیمیایی زیان اور باید از برنامه مراقبتی پوست حذف شوند.

روش های درمان آکنه

درمان آکنه به نوع و شدت آن بستگی دارد. روش های مختلفی برای درمان آکنه وجود دارد، از جمله:

• داروهای بدون نسخه: داروهای بدون نسخه همانند بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک می توانند به درمان جوش های خفیف تا متوسط آکنه پشتیبانی کنند.
• داروهای تجویزی: پزشک امکان پذیر برای درمان آکنه شدیدتر داروهای تجویزی همانند آنتی بیوتیک ها، رتینوئیدها یا داروهای ضد هورمون را تجویز کند.
• درمان های موضعی: درمان های موضعی همانند لیزر، نور درمانی و تزریق کورتیکوستروئید می تواند برای درمان جوش های آکنه شدید منفعت گیری بشود.

بهترین روش های مراقبت از پوست برای پیشگیری و درمان آکنه

در کنار درمان های پزشکی، می توانید با مراعات برخی از روش های مراقبت از پوست به پیشگیری و درمان آکنه پشتیبانی کنید. این روش ها عبارت هستند از:

• صورت خود را به طور مرتب بشویید: صورت خود را دو بار در روز با یک شوینده ملایم بشویید. از صابون های خشن و اسکراب های صورت که می توانند پوست را تحریک کنند خودداری کنید.
• از مرطوب کننده منفعت گیری کنید: حتی اگر پوست چرب دارید، باید از مرطوب کننده منفعت گیری کنید. مرطوب کننده به نگه داری رطوبت پوست پشتیبانی می کند و از خشک شدن آن که می تواند آکنه را بدتر کند، جلوگیری می نماید. برای پوست های چرب، از مرطوب کننده های فاقد چربی منفعت گیری کنید.
• آرایش خود را به طور منظم پاک کنید:
  هر شب قبل از خواب، آرایش خود را به طور کامل پاک کنید. خوابیدن با آرایش می تواند منافذ پوست را مسدود کند و آکنه را بدتر کند. برای پاک کردن آرایش، از پاک کننده های ملایم و بدون روغن منفعت گیری کنید.
• از محصولات غیر کومدون زا منفعت گیری کنید: برخی از محصولات مراقبت از پوست می توانند منافذ پوست را مسدود کنند و آکنه را بدتر کنند. به جستوجو محصولاتی باشید که غیر کومدون زا می باشند، به این معنی که علتایجاد جوش نمی شوند. این عبارت طبق معمول روی برچسب محصول درج می بشود.
• از دست زدن به طور خودداری کنید: دست زدن مکرر به طور می تواند باکتری ها را به پوست منتقل کند و تبدیل تشکیل آکنه بشود. تلاش کنید تا حد امکان از لمس کردن صورت خود خودداری کنید.
• انتخاب درست لوازم آرایشی: اگر از لوازم آرایشی منفعت گیری می کنید، زیاد مهم است که زمان خرید لوازم آرایشی محصولات مناسب پوست خود را انتخاب کنید. از لوازم آرایشی غیر کومدون زا و فاقد چربی منفعت گیری کنید. این چنین، از به اشتراک گذاشتن لوازم آرایشی با دیگران خودداری کنید، چون این کار می تواند باکتری ها را به پوست شما منتقل کند.
• از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب منفعت گیری کنید: خرید کرم ضد آفتاب یکی از اولین و با اهمیت ترین کارهایی است که باید برای مراقبت از پوست خود انجام دهید. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب می تواند آکنه را بدتر کند. برای محافظت از پوست خود در برابر آفتاب، از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ منفعت گیری کنید. کرم ضد آفتاب را هر دو ساعت یکبار و حتی زیاد تر در صورت تعریق یا شنا مجدد منفعت گیری کنید.
• خرید لوازم آرایشی کره‌ای: محصولات مراقبت از پوست کره ای در سال های تازه محبوبیت بسیاری اشکار کرده اند. تعداد بسیاری از این محصولات حاوی ترکیباتی همانند اسید هیالورونیک، عصاره چای سبز و روغن حلزون می باشند که می توانند برای پوست زیاد سودمند باشند.

نتیجه‌گیری

به طور خلاصه، ابراز جوش و آکنه در پوست می‌تواند به عوامل مختلفی همانند ترشح بیشتر از حد چربی، التهابات مویرگ‌های پوستی، تغییرات هورمونی و رژیم غذایی نامناسب بازگردد. با اتخاذ راه حلهای مناسب مراقبت از پوست همانند منفعت گیری از محصولات آرایشی مناسب، کرم ضد آفتاب و محصولات آرایشی کره‌ای، می‌توان از ابراز جوش و آکنه جلوگیری کرد و پوست سالم و قشنگ را نگه داری نمود.