تغذیه سالم کلید افت خشونت: پژوهشی نویدبخش در زندان Holloway_سیاه پوش

دکتر کیمبرلی ویلسون، روانشناس با سابقه‌ی کار در زندان Holloway لندن، معتقد است که بهبود حالت تغذیه می‌تواند به گفتن کلیدی برای سلامت روان و افت خشونت عمل کند.

به نقل از سرویس سلامت و اخبار پزشکی آژانس خبری تکنا، ویلسون در دوران فعالیت خود در این زندان ناظر ربط قابل توجهی بین رژیم غذایی، سلامت روان و حرکت زندانیان می بود. یافته‌های اولیه‌ی او در این عرصه، الهام‌قسمت پژوهش‌های بعدی و نگارش دو کتاب به نام‌های “چطور یک مغز سالم بسازیم” و “فرآوری نشده: چطور غذایی که می‌خوریم بحران سلامت روان ما را تغذیه می‌کند” شد.

در یکی از این پژوهش‌ها، گروهی از زندانیان مرد با سابقه‌ی حرکت خشونت‌آمیز، مکمل‌های غذایی دریافت کردند. نتایج نشان داد که مقدار خشونت قابل سنجش در گروه دریافت کننده‌ی مکمل، ۳۰ درصد نسبت به گروه دارونما افت یافته است. ویلسون معتقد است که این یافته‌ها نویدبخش رویکردی تازه در درمان خشونت و ترقی سلامت روان می باشند. او بر این باور است که بهبود حالت تغذیه می‌تواند به گفتن یک مداخله‌ی ایمن، در دسترس و کم‌هزینه، به سود زندانیان، کارکنان زندان و جامعه به طور کلی باشد.